土豆燉牛肉的做法

牛肉是一種營養價值很高的肉類， 而且同時含有的熱量很低， 對一些減肥的人來說， 是減肥食物最佳的選擇， 牛肉配土豆， 可以做出一道既豐盛美食， 也利于人體消化的食物， 那就是牛肉燉土豆， 這道佳肴， 可以說是讓很多人都非常的喜愛吃， 在制作上也是有一些方式方法， 這樣做出來， 才會更加的受到歡迎。

那牛肉燉土豆搭配， 讓很多人都驚喜， 不僅因為它們的營養價值沒有被迫害， 吃起來， 也是非常的爽口， 很多大病初愈的人， 都是會選擇這樣的菜肴， 對補充身體的營養， 是有著很大的幫助， 對增強抵抗力， 也是有著很好的效果。

牛肉燉土豆的做法：

材料：主料：土豆300克， 牛肉400克。

輔料：洋蔥50克， 大豆色拉油70克。

調料：高湯， 料酒， 精鹽各適量。

1、土豆洗凈去皮， 切成滾刀塊;牛肉洗凈， 切成麻將般大小的方塊， 用沸水焯燙一下， 撈出后瀝水待用;洋蔥切成條。

2、鍋置火上燒熱，

3、牛肉八九成熟后放入土豆， 洋蔥煮熟即可。

牛肉燉土豆的做法是不是很簡單， 而且這樣的做法， 不僅可以增加營養， 也利于我們人體的消化， 現在很多人消化功能都在減退， 所以不敢吃太油膩的食物， 那牛肉燉土豆不僅是上等選擇， 同時在各方面上， 都是對我們有著很好的幫助。