吃丑橘會上火嗎

在現實生活當中丑橘對于我們來說是一種比較常見的水果， 而丑橘雖然其貌不揚， 但是其中富含大量的維生素以及多種微量元素和營養物質， 經常食用丑橘對身體也有一定的好處， 而適當的食用丑橘是不會上火的， 反而會對人體起到美容的功效， 對身體比較好。

吃丑橘會上火嗎?

丑橘， 學名“不知火”， 又稱“凸頂柑”， “丑柑”， “丑八怪”等叫法。 采用高接換種技術嫁接后， 不知火雜柑在川西盆地表現為果實大， 平均果重200克， 最大400克以上。 果實倒卵形， 多有突起短頸;果皮黃橙色， 10月上旬開始著色， 12月上旬完全著色;果皮黃橙色， 果面稍粗， 易剝皮， 果汁糖度在13%以上， 最高達 17%， 味極甜;次年2～3月成熟， 風味極好。

丑橘的營養價值

其果肉富含維生素C， 及人體所需的微量元素。 營養素含量(每100克)熱量(大卡)36.89碳水化合物(克)9.02脂肪(克)0.00蛋白質(克)0.82纖維素(克)1.64。 營養價值比同類水果高出很多。 可以生津止渴， 化痰理氣， 具有著高營養值， 高藥用價值， 是一種不錯的具有著平民價位的水果。 丑橘的皮曬干后可以入藥， 放在冰箱里可以除臭。

我國丑橘產地為四川、云南、廣西等地。 云南、廣西產的丑橘味道偏甜， 四川產丑橘口感酸甜。 云南、廣西產的丑橘一般在2月上市，

適量的吃丑橘不上火。

丑桔的營養價值：

1、丑橘富含維生素C與檸檬酸， 前者具有美容作用， 后者則具有消除疲勞的作用。

2、丑橘內側薄皮含有膳食纖維及果膠， 可以促進通便， 并且可以降低膽固醇。

3、橘皮苷可以加強毛細血管的韌性， 降血壓， 擴張心臟的冠狀動脈， 故丑橘是預防冠心病及動脈硬化的食品。 研究證實， 食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇， 有助于使動脈粥樣硬化發生逆轉。

4、在鮮柑橘汁中有一種抗癌活性很強的物質“諾米靈”， 能使致癌化學物質分解， 抑制和阻斷癌細胞的生長， 能使人體內除毒酶的活性成倍提高， 阻止致癌物對細胞核的損傷， 保護基因的完好。

以下人群不能吃丑橘：

1、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃， 以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀。

2、嬰兒不可多喝丑橘汁， 有些家長覺得嬰兒沒法吃丑橘， 或者孩子不愛喝水， 所以干脆將丑橘打成丑橘汁給孩子喝， 以為可以補充維生素，

3、胃功能欠佳者少吃， 患有胃炎、胃潰瘍等胃部功能欠佳的患者， 盡量少吃丑橘， 吃多丑橘可能會引起胃糞石的癥狀。