舌頭與心臟的關係
舌頭是人體比較重要的一個部位， 當然， 在中醫中， 舌頭也有著很大的幫助人們確定病情的作用， 因為舌頭的表現， 在一定程度上預示著人體健康存在著的一些問題。 比如說舌頭與心臟這種比較重要的器官， 就有著一定的聯繫。 那麼， 哪些舌頭異常意味著人的心臟有問題呢？
一、舌頭可以提示心臟疾病
1、舌上淤斑——提示血脈淤阻
對於心腦血管疾病患者來說， 舌頭如果是暗紫色， 或者出現淤斑， 中醫認為是血脈淤阻的表現。
如果舌頭上出現淤斑， 而且伴有心慌氣短、失眠多夢， 甚至心前區刺痛等表現， 則提示心血管疾病；
如果伴有頭暈頭痛等症狀， 則提示可能有腦血管疾病。
2、舌苔變白——提示氣血不足
舌苔變白可分兩類：
第一類是舌質淡白， 假如這一類人還伴有全身乏力、心衰、心律失常等症狀， 則可能患上貧血性心臟病。
第二類是舌苔白膩， 這大多和中焦濕阻相關聯，
3、舌頭發紅——提示心陰不足
健康的舌頭應該是淡粉色， 而在臨床上， 有一些患心血管疾病的人可能會伴有舌頭發紅的跡象，
這在中醫上屬於心陰不足， 心陰不足時容易生虛火， 誘發心血管疾病。
二、心臟不好常揉公孫穴
經常按公孫穴有助於養脾胃， 事實上， 對心臟不好的人來說， 平時常按揉公孫穴可以幫助緩解心臟不適。
取穴方法：正坐， 把左足翹起放在右腿大腿上， 把右手的食指中指併攏， 中指位於足內側大趾的關節後， 則食指所處的地方就是。
公孫穴是脾經絡穴， 也是八脈交會穴之一， 它就像一位將軍指揮著四方， 通過按揉公孫穴就能調動全身。 所以， 按揉此處能夠解除全身疲乏， 對五臟都有一定的調節作用。
三、舌頭的鍛煉方法
因為舌神經是從大腦出發， 與舌頭相連， 所以經常活動舌頭對身體大有裨益， 可常做以下舌頭操：
1.每天早晨洗漱後對著鏡子， 舌頭伸出與縮進， 各做10次， 然後舌頭在嘴外向左右各擺動5次；
2.坐在椅子上， 雙手十指張開， 放在膝蓋上， 上半身稍微前傾。 首先， 由鼻孔吸氣， 接著嘴巴大大地張開， 舌頭伸出並且呼氣，
3.嘴巴張開， 舌頭緩慢地伸出， 停留2~3秒， 反復5次；
4.然後頭部上仰， 下巴伸展， 嘴巴大大地張開， 伸出舌頭， 停留2～3秒鐘， 反復5次。 此法能夠加強臟腑功能， 起到強身健體， 延緩衰老的作用。
