孕早期多吃菜寶寶不易哮喘

日本一項新的研究表明， 女性在懷孕早期多吃蔬菜， 孩子2歲時哮喘的發病率可降低四成。

日本國家兒童健康與發展中心研究小組對310對母子予以分組並進行了綜合分析。 結果顯示， 懷孕前16周母親蔬菜攝入量最多的組（每日平均攝入286克）與最少的組（每日平均攝入78克）相比， 孩子2歲時發生哮喘症狀的概率大約低四成。 在孕早期所食用的蔬菜中， 又以菠菜、檾蒿、蘆筍等葉酸含量多的蔬菜以及西蘭花、捲心菜、白菜等十字花科蔬菜對孩子哮喘的預防效果尤為明顯， 食用最多組的媽媽所生寶寶比最少組的哮喘症狀減少了五成以上。

研究人員認為， 胎兒呼吸器官的形成是從懷孕初期開始的， 因此， 在孕早期對孕婦的飲食進行正確指導， 將會大幅降低孩子日後哮喘發病風險。 （敏穩）