春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸

春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸

菊花山楂茶

取菊花、山楂、金銀花各10克， 代茶飲用， 有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身的作用，

春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸

三花茶

菊花、金銀花、茉莉花均少量， 泡水作茶飲， 有清熱解毒之效， 適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等， 常服可以降火， 有寧神靜思的作用。

春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸

菊花蜜飲

菊花50克， 加水20毫升， 煮後保溫30分鐘， 過濾後加入少量的蜂蜜， 攪勻後飲用。 此款花茶有養肝明目、生津止渴等作用。

春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸

枸杞八寶茶

材料：取貢菊2朵、金銀花8朵、紅棗1顆、蓮子芯8粒、枸杞子5顆、西洋參1片、膨大海1顆、陳皮2片、冰糖適量

做法：用沸水沖泡， 當茶來飲用。

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三花枸杞茶

材料：玫瑰花、代代花、川芎、枸杞、茉莉花

做法：材料用開水沖飲。

功效：能寬中利氣、化痰、利水消腫、活血養胃、提神等作用。

春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸

枸杞紅棗茶

作法：冷水煮開， 再加入紅棗、枸杞， 煮上5分鐘， 放入冰糖即可。

功效：枸杞可滋補肝腎、明目， 使人面色紅潤。

春季女性養生茶 清肝明目喝出亮眸

枸杞菊花茶

材料：枸杞五錢、菊花六錢， 冰糖少許。

做法：將枸杞加水1500cc， 用大火煮沸， 轉小火燉煮半個小時， 再將菊花放入， 大火煮沸後熄火五分鐘， 撈去菊花， 放上冰糖調味。

功效：清肝明目之效。

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羅漢果茶——清咽利喉

材料：羅漢果一個

做法：將羅漢果掰碎，取幾個小塊，用沸水沖泡6~10分鐘後，服用。

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茉莉花茶-補水去燥

材料：茉莉花5克，白砂糖適量。

做法：將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣後飲用。

功效：這款花茶具有疏肝理氣，祛燥補水，清熱解毒的作用。

材料：羅漢果一個

做法：將羅漢果掰碎，取幾個小塊，用沸水沖泡6~10分鐘後，服用。

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茉莉花茶-補水去燥

材料：茉莉花5克，白砂糖適量。

做法：將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣後飲用。

功效：這款花茶具有疏肝理氣，祛燥補水，清熱解毒的作用。