內分泌失調的痘痘怎麼治療呢

內分泌失調大家應該都知道， 具體內分泌是什麼估計很少有人知道， 內分泌是我們人體的生理技能的調控者， 他能夠分泌發揮激素的左右， 也可以抵抗病菌， 如果女性內分泌出現問題， 那麼也會引起很多的症狀， 內分泌失調引起的痘痘要怎麼治療呢， 下面我們就詳細的介紹一下內分泌失調的痘痘怎麼治療呢。

一、注意飲食：

1、多粗纖維：它促進腸胃蠕動， 加快代謝， 使多餘的油脂排出體外。 此類食品有全麥麵包、大豆、筍等。

2、多鋅：鋅可增加抵抗力， 促進傷口癒合， 含鋅的食品很多， 如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

3、多維他命：維他命A對肌膚有再生作用。 含維他命A的食物包括紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。 綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2 及B6， 則可參與代謝蛋白質， 以及促進脂肪代謝， 平復暗瘡。 維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織，

二、注意日常清潔：

1、堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。 不含皂基和酒精的成分， 不會對暗瘡再造成刺激。

2、不能過度清潔皮膚。

3、卸妝、潔面必須分別進行。

4、要用專用海綿輔助洗臉， 讓油膩的皮膚變得清爽。

三、日常注意事項：

1、早睡早起， 生活規律， 保證充分睡眠。 保持患部清潔。 不濫用化妝品和藥物。

2、樹立信心， 不憂傷， 不苦惱， 心情愉快。

以上就是針對內分泌失調的痘痘怎麼治療的介紹， 希望有內分泌失調臉上長痘痘的女性朋友一定要注意， 在日常生活中的習慣和飲食規律， 這些都是引起女性內分泌失調的衣服， 當然也和季節有一定的關係， 不管是哪種原因的導致的內分泌失調一定要到醫院檢查之後再針對病情來治療。