冰水敷眼睛有什麼好處

日常生活中， 眼睛難免是會出現一些問題， 比如有些人經常熬夜加班， 學習等， 還有些人喜歡看手機， 這些不良的生活習慣是很容易導致眼睛出現問題的， 這種情況很多人首先想到的是冷敷眼睛， 但是又怕冷敷眼睛對眼睛不好， 有時候冷敷眼睛好， 有時候是需要熱敷眼睛的， 不同的情況採用的方法也是不同的。

冰水敷眼睛有什麼好處

緩解眼部壓力

冰敷眼睛可以消除眼睛疲勞， 放鬆眼睛周圍的肌膚， 鬆弛眼部神經， 長期面對電腦工作， 伏案熬夜者， 每天用冷毛巾冰敷眼睛20分鐘， 可以很好的緩解眼部疲勞。

消腫止痛

冰敷適合於用於眼睛的消腫止痛， 減少眼睛局部的血流。 冰敷可使眼部周圍神經傳導速度稍有減弱， 感覺敏感性木耳有降低， 有暫時解痙， 止痛作用， 同時還能刺激血管收縮， 減少局部血流量及血管通透性， 防止水腫以及出血;哭後眼睛水腫，

眼部外傷急救

眼睛冷敷適用於眼部機械性外傷， 在出血12小時內， 可以用冷敷方法緩解， 冰敷適合於急性軟組織引起的損傷， 能有效幫助眼睛止血止痛。

常用冰敷眼睛方法

毛巾冷敷法：將乾淨吸水的布塊放在冷水中浸濕後， 擰成半濕狀態， 輕放於眼部， 每次10-20分鐘， 每日早中晚3次， 變暖要及時更換。

冰袋冷敷法：用盛有冰水或冰塊的布袋或無毒塑膠袋冷敷與眼部， 每次10-20分鐘， 每日3次， 具體情況可以適當調整時間。

冰敷眼睛注意事項

1、有角膜潰瘍者， 外傷出血48小時後，

2、冰敷之前要用凡士林軟膏或抗生素藥膏塗在眼部皮膚上， 以保護眼部皮膚。

3、冰敷所用的材料都要乾淨衛生， 最好在使用前經過一定的消毒處理。