健康生活

發燒怎麼辦?按這5個穴位

發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏鬥, 機體免疫力較強的表現, 一般情況下不需要特殊處理。 但高熱(體溫在39℃以上者)時, 人體內環境失衡, 臟腑功能紊亂, 特別是小孩, 神經系統發育尚不完善, 易出現驚厥, 需要緊急處理。 這裡介紹幾個常用的退燒穴位, 合理使用, 往往有奇效。

大椎穴:大椎在第7頸椎棘突下凹陷處, 是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點, 總督一身之陽, 是解表退熱的常用穴。 在大椎穴, 以三棱針點刺放血, 加拔火罐效果更好。 也可以做大椎穴按摩, 配合推脊柱, 即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,

約推100—300次。

十宣穴:即十指尖, 共10個。 十宣穴急救用途較多, 民間廣泛應用於熱病、癲癇、小兒驚風等。 高熱時, 用三棱針點刺放血, 出血3—5滴為宜。

曲池、合谷、外關穴:曲肘, 橫紋盡處, 即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池。 合穀俗稱“虎口”, 在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。 曲池與合穀均屬於手陽明大腸經, 既能疏風解表, 又能清瀉陽明。 外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。 外關穴是八脈交會穴之一, 是解表退熱的要穴。 用毫針刺這3個穴, 能降體溫。 也可按摩這3個穴, 同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

刮痧療法是人們常用的民間療法之一, 對高熱也有奇效。 可以選用上述穴位進行刮痧,

也可以選背部沿督脈和膀胱經、腋窩、肘窩較大面積處, 自上而下, 先輕後重, 刮至局部皮膚出現紫紅色痧點即可。

上述方法僅適合於應急, 要想徹底退熱, 關鍵是針對病因治療, 所以病人應該首先去醫院。