健康食譜

蜜汁山藥的簡易做法

蜜汁類的菜系應該是粵菜中的種類, 尤其以蜜汁肉為名, 也深受孩子們的喜愛, 主要是甜味為主, 但這種甜并不是糖, 應該加入的是蜂蜜。 山藥也同樣可以制作蜜汁口味的。 但是, 蜜汁山藥的簡易做法是怎樣的呢?其實確實不難, 只需要把各種原料都準備好就可以了。

蜜汁山藥做法一

1、制作蜜汁山藥時需要準備山藥四百克, 冰糖二十克, 蜂蜜五十克, 枸杞三克, 清水五十克。

2、把準備好的枸杞用溫水泡好, 再把山藥清洗干凈以后去掉外皮, 把它切成兩寸長, 三分厚的條狀, 在鍋中放水燒開以后再把山藥條入鍋焯燙, 兩分鐘以后出整齊的擺放在盤子中。

3、在炒鍋中放水加入準備好的冰糖再用小火熬制, 讓冰糖化開, 再加入準備好的蜂蜜, 煮開以后等蜜汁冒泡以后就可以出鍋, 出鍋時直接把蜜汁澆在盤子中的山藥條上就可以。

蜜汁山藥做法二

1、制作蜜汁山藥需要準備山藥五百克, 枸杞二十克, 白糖一百五十克, 桂花醬一大勺。

2、把準備好的山藥去皮以后放在水中浸泡, 枸杞用清水泡軟。 把泡好以后的山藥取出以后切成厚點的片狀備用。

3、在炒鍋中放多點油, 最好能沒過山藥, 加熱以后把山藥片放到油中炸到變黃,

再取出瀝干, 重新起鍋, 鍋中放水把糖放進去化開熬成糖漿, 再把山藥和枸杞入鍋炒勻, 取出以后裝盤再淋上桂花醬就可以。

4、制作蜜汁山藥時, 山藥一定要去皮, 但是去皮以后的山藥在與空氣接觸時容易發生氧化, 很容易讓白色的山藥變成黑色,

這時最好把它泡在清水中, 能減少氧化反應發生, 也能預防山藥變色, 能讓做出的蜜汁山藥色澤更加誘人。