糖尿病可以吃玉米嗎

糖尿病的患者現在是越來越多了， 糖尿病給患者帶來了非常大的傷害， 我們要控制糖尿病就必須預防糖尿病并發癥的出現， 糖尿病的患者應該在日常生活中護理好自己才行， 特別是要做好自己的飲食護理， 糖尿病的患者飲食的原則就是要控制每日攝入食物的總熱量。

糖尿病可以吃玉米嗎

糖尿病的患者有很多東西是不能吃的， 糖尿病患者不能吃太甜的東西， 因為怕引起血糖升高， 糖尿病的患者也不能吃太咸的東西， 因為怕給代謝帶來壓力。

功效說明：

1. 健脾益胃。

玉米在北方是粗糧， 在南方則為飼料。 但從藥食同源角度說， 玉米的性味甘、平， 歸胃、膀胱經， 有健脾益胃、利水滲濕作用。

2. 抗衰老。

玉米以其成分多樣而著稱。 例如玉米含有維生素A和E及谷氨酸， 動物實驗證明這些成分有抗衰老作用。

3. 防止便秘， 防止動脈硬化。

玉米含有豐富的纖維素， 不但可以刺激胃腸蠕動， 防止便秘， 還可以促進膽固醇的代謝， 加速腸內毒素的排出。 玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸， 其中亞油酸占60%， 可清除血液中有害的膽固醇， 防止動脈硬化。

4. 防癌。

玉米不但含有豐富的維生素， 而且胡蘿卜素的含量是大豆的5倍多， 也有益于抑制致癌物。

5. 美膚護膚功效。

玉米還含有賴氨酸和微量元素硒， 其抗氧化作用有益于預防腫瘤， 同時玉米還含有豐富的維生素B1、B2、B6等， 對保護神經傳導和胃腸功能， 預防腳氣病、心肌炎、維護皮膚健美有效。

6. 降糖功效。

玉米須有一定的利膽、利尿、降血糖的作用， 民間多用以利尿和清熱解毒。 如慢性腎炎或腎病綜合征患者，

7.通便功效。

玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。 取玉米渣100克， 涼水浸泡半天， 慢火燉爛， 加入白薯塊， 共同煮熟， 喝粥吃白薯， 可緩解老年人習慣性便秘。

上文我們介紹了糖尿病這種疾病給患者帶來了很大的傷害， 我們要預防好糖尿病并發癥的出現， 糖尿病患者雖然有很多飲食的禁忌， 但是也可以多吃一些有降糖功效的食物， 上文提到的玉米有很好的降糖功效， 所以適合糖尿病患者食用。