拔罐減肥有4大作用 要預防拔罐減肥後反彈

減肥是很多人一生的事業， 不管自己胖不胖， 都喊著要減肥。 拔罐是很多人會選擇的一種， 下面我們就來聊聊拔罐減肥：

拔罐減肥的作用

1、減去體表脂肪

火罐內壓對局部部位的吸拔， 能疏通經絡， 平衡氣血， 調整內分泌， 加速血液及淋巴液迴圈， 促進胃腸蠕動， 從而改善消化功能， 使機體新陳代謝加快， 產熱及脂肪消耗增加， 即可減去體表脂肪， 又可減去體內深層脂肪， 從而達到安全、保健、快速減肥的目的。

2、促進全身血液迴圈

通過排氣造成罐內負壓， 罐緣得以緊緊附著於皮膚表面， 牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體， 可引起一系列神經和內分泌系統反應， 調節血管舒縮功能和血管壁的通透性， 從而改善全身血液迴圈。

3、排除體內毒素

拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開， 汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強， 皮膚表層衰老細胞脫落，

從而使體內毒素、廢物得以加速排出。

4、溫熱作用

當人體受風、寒、暑、濕、燥、火(六邪氣)等外界侵襲或跌打損傷後， 即可擾亂臟腑的正常生理功能， 產生瘀血、氣滯、痰涎、宿食、水濁、邪火， 這些致病因數通過人體經絡走竄於全身， 並充斥於經絡上的穴位， 打亂了氣血的運行， 致使氣血凝滯。 拔罐可祛除人體六邪氣， 通氣通血、舒經活絡， 它的溫熱作用可使血管擴張、血流量增加， 增強血管壁的通透性。

如何預防拔罐減肥後反彈?

拔罐減肥後一定要天天上馬桶， 便秘的毛病不能再有。

值得注意的是：假如你在拔罐前就時常便秘， 那麼拔罐減肥還是暫緩， 由於便秘不解決， 減肥很難成功， 所以要先調理便秘題目再往拔罐。

拔罐過後的任何時候， 都不要暴飲暴食， 無論是假日還是酒會， 否則脂肪一定會再來找你。

切忌睡前三小時不吃喝任何東西， 這是把減肥反彈抹殺在繈褓中最首要的一條。 這條也就規定了晚餐的時間， 即晚餐與睡覺之間一定要間隔三小時。

晚餐禁吃：甜品、高澱粉類，

辛辣、油炸之物、以及高鹽的食品。 總之， 食品平淡為上。

拔罐減肥法的注意事項 4個要點要牢記

1、拔罐減肥法時間不可過長， 否則易導致皮膚感染

中醫提醒用拔罐減肥法廣大朋友們， 其實拔火罐根據火罐大小、火罐材質、火罐負壓的力度會有所不同。 但是要注意以從點上火滑完罐到起罐的時間， 通常情況下不可以超過十分鐘。 原因是， 拔罐減肥法的原理不在於時間， 而是在於負壓， 比如， 如果負壓很大， 拔罐時間太長就會出現水皰， 從而傷害到皮膚， 甚至會導致皮膚感染。

2、拔罐減肥法後不可以立刻洗澡

專家提醒， 拔罐減肥法後不可以馬上洗澡。 拔罐減肥法後， 人體皮膚會處於一種被傷害的狀態下， 如果在此時洗澡， 很容易引起皮膚破損、發炎等。 如果洗冷水澡， 這時皮膚的毛孔是張開的， 因此很容易受涼。

3、拔罐減肥法不要同一穴位反復拔罐

有不少用拔罐減肥法的朋友因為在短時間內沒有看到減肥效果， 因此， 她們會在同一個位置反復的用拔罐減肥法， 當然了，

這種做法是錯誤的， 因為如果反復的在同一個位置拔罐， 會傷害到皮膚， 因此， 在用拔罐減肥法的時候， 不可以同一部位反復的拔罐， 可以在多個位置進行拔罐， 從而達到全身減肥的效果。

4、並不是身上任何位置都可以用拔罐減肥法

有很多人都以為哪裡肥胖就在哪裡用拔罐減肥法， 比如肚子上有很多的贅肉， 她們就在肚子部位做拔罐減肥法， 這種做法是錯誤。 除了腹部以外， 也不可以在胸前進行拔罐減肥法。 專家介紹， 拔罐治療的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢等。

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