晚餐不吃會有好處嗎？

我和大多數人都一樣， 有的時候不喜歡吃晚飯， 是聽我男朋友說吧， 不吃晚飯對人的身體沒有好處， 這是真的嗎？晚飯不吃好嗎？

晚飯不吃是不好的， 你可以想想看， 如果晚上不吃是好的話， 那為什麼還要吃晚飯呢？所有的人都在吃晚飯， 那就說明這個晚飯， 是必須要吃的， 如果每天只吃兩頓飯的話， 你的身體會跟不上的， 那樣就會造成你的身體機能越來越差， 身體很容易生病的， 到那時候再吃藥再打針的話， 受罪的還是自己， 所以一定要正常的日常三餐， 飲食， 注意營養均衡搭配， 不要總是吃一些個比較高熱的東西，