玄暈症是引起

如果自己經常會感覺到頭腦發暈， 看東西重影， 甚至有難受， 噁心， 嘔吐， 出虛汗的症狀， 這時候一定要及時的去醫院進行檢查。 一般貧血的人容易頭暈， 主要是自己身體內供血不足， 導致大腦短暫性的缺氧。 貧血的人應該多吃一些動物肝臟， 瘦肉， 補充一些身體需要的營養物質。

眩暈症(Vertigo)， 發作時的特徵是常常會感到天旋地轉的暈， 甚至噁心、嘔吐、冒冷汗等自律神經失調的症狀。 要注意的一點是， 眩暈症通常反映出前庭部位的病變， 它是一種症狀， 並不是一個疾病。 主要分為兩種即：真性眩暈和假性眩暈。 眩暈症的危害正是由於症狀在作祟， 患者一般會出現反復發作性眩暈、伴有耳聾、耳鳴、耳悶， 也會伴有複聽、噁心、嘔吐、出冷汗、面色蒼白、四肢冰涼等症狀。

眩暈的原因

1.貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現， 應去醫院檢查一下， 看是否貧血。 老年人如果不注意營養保健，

很容易患貧血。 此外， 消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可繼發貧血。

2.血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高， 血流緩慢， 造成腦部供血不足， 發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。 其中造成高血脂的原因很多， 最主要的是平時飲食結構的不合理。

3.動脈硬化患者自覺頭暈， 且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。 腦動脈硬化使血管內徑變小， 腦內血流下降， 產生腦供血、供氧不足， 引起頭暈。

4.頸椎病常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼， 有沉重感。 頸椎增生擠壓頸部椎動脈， 造成腦供血不足， 是該病引起頭暈的主要原因。

5.高血壓高血壓患者除頭暈之外，

還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。

6.心臟病冠心病早期， 有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。 主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化， 造成供血不足而引起頭暈。

7.美尼爾綜合症美尼爾綜合症是一種內耳疾病， 眩暈是美尼爾綜合症最主要的表現。

8.血液疾病白血病、惡性貧血、血液高凝疾病等均可引起眩暈， 通過血液系統檢查可以確診。

9.運動不足有些人平時缺乏鍛煉、心肺功能較弱 ,如果突然劇烈運動,可出現頭暈。 運動時間過長 ,體內營養物質耗損過多， 血糖濃度降低

,或者劇烈運動時， 呼吸加快體內氧氣供應不足也易產生眩暈。

10.內耳疾病耳源性眩暈常見者有美尼爾氏綜合征 ,迷路炎、前庭神經炎等。

11.某些藥物服藥期的不良反應。

12.眼睛長時間使用並精神高度集中， 導致用眼過度：比如在昏暗中連續織繡;盯住看很小的字體導致眼疲勞。

眩暈的預防和治療

患有眩暈的病人外出時應由家人陪伴， 以防意外事件發生。

預防

1.在飲食方面，

患者應該多吃清淡的食物， 少吃高脂肪、含鹽量過高、甜食或非常油膩的食的食物， 戒煙少酒。 切忌少吃生冷瓜果、物， 以免生痰助濕的飲食。 例如冬瓜、蘿蔔、玉米、小米、荷葉粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、番茄、萵筍、豆油、茶、鯉魚、海蜇以及豆類、豆製品等。

2.保持良好的心態與愉悅樂觀的心情是預防的關鍵步驟。

3.保證充足的睡眠和休息， 儘量保證臥室與整個屋子處於安靜的環境下， 不要出現嘈雜的聲音。

4.保持室內空氣的新鮮與流通， 經常開窗透氣。 在適宜的氣候下， 經常去室外比較幽靜的地方散步， 多呼吸新鮮空氣。 少去擁擠及空氣污染大、不流通的地方。

5.平時的工作與生活中不要過於憂慮， 不要給自己添加很重的心理壓力， 多參加一些簡單的娛樂活動，

以此轉移注意力。

6、要進行飲食調養。

眩暈症病人的飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則。 要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。 忌食肥甘辛辣之物， 如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。 營養豐厚的食物， 可補充身體之虛， 使氣血旺盛， 腦髓充實。 對因貧血、白細胞減少症或慢性消耗性疾病所引起的眩暈症， 尤應以營養調理為主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，會使眩暈加重。因此，患高血壓病、腦動脈硬化症的人應當慎用肥甘辛辣之物。在眩暈症的急性發作期，應適當控制水和鹽的攝入量。現代醫學認為，這樣可減輕內耳迷路和前庭神經核的水腫，從而使眩暈症狀緩解或減輕發作。

7、要進行精神調養。眩暈症病人的精神調養也是不容忽視的。憂鬱惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內動，而誘發眩暈。因此，眩暈病人應胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩定，這對預防眩暈症發作和減輕發作次數十分重要。

8、要注意休息起居。過度疲勞或睡眠不足為眩暈症的誘發因素之一。不論眩暈發作時或發作後都應注意休息。在眩暈症急性發作期應臥床休息。如椎底動脈供血不足引起的眩暈，站立時症狀會加重，臥床時症狀可減輕。臥床休息還能防止因暈倒而造成的身體傷害。眩暈症病人保證充足的睡眠甚為重要。在充足睡眠後，其症狀可減輕或消失。再者，眩暈症病人應儘量避免頭頸左右前後的轉動。如有內耳病變，可因頭位元的改變影響前庭系統的功能而誘發眩暈。頸椎病患者頸部轉動或仰俯時，可使椎動脈受壓而影響腦部血液迴圈，使腦供血不足而誘發眩暈。聲光的刺激也可加重眩暈，故居室宜安靜，光線要暗淡。

用針灸貼 貼大椎，湧泉，豐隆可以調理眩暈。

注意事項

1.針灸貼，含有砭石，自身產生遠紅外脈衝，物理方法刺激穴位

2.針灸穴位調理眩暈症，安全有效

3.一定要再醫生或者懂得醫學的工作人員指導下使用

4.個人體質不同，豆豆建議選擇合適的調理辦法

尤應以營養調理為主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，會使眩暈加重。因此，患高血壓病、腦動脈硬化症的人應當慎用肥甘辛辣之物。在眩暈症的急性發作期，應適當控制水和鹽的攝入量。現代醫學認為，這樣可減輕內耳迷路和前庭神經核的水腫，從而使眩暈症狀緩解或減輕發作。

7、要進行精神調養。眩暈症病人的精神調養也是不容忽視的。憂鬱惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內動，而誘發眩暈。因此，眩暈病人應胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩定，這對預防眩暈症發作和減輕發作次數十分重要。

8、要注意休息起居。過度疲勞或睡眠不足為眩暈症的誘發因素之一。不論眩暈發作時或發作後都應注意休息。在眩暈症急性發作期應臥床休息。如椎底動脈供血不足引起的眩暈，站立時症狀會加重，臥床時症狀可減輕。臥床休息還能防止因暈倒而造成的身體傷害。眩暈症病人保證充足的睡眠甚為重要。在充足睡眠後，其症狀可減輕或消失。再者，眩暈症病人應儘量避免頭頸左右前後的轉動。如有內耳病變，可因頭位元的改變影響前庭系統的功能而誘發眩暈。頸椎病患者頸部轉動或仰俯時，可使椎動脈受壓而影響腦部血液迴圈，使腦供血不足而誘發眩暈。聲光的刺激也可加重眩暈，故居室宜安靜，光線要暗淡。

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注意事項

1.針灸貼，含有砭石，自身產生遠紅外脈衝，物理方法刺激穴位

2.針灸穴位調理眩暈症，安全有效

3.一定要再醫生或者懂得醫學的工作人員指導下使用

4.個人體質不同，豆豆建議選擇合適的調理辦法