以為可以好好坐月子, 沒想婆婆提出奇葩要求, 我肺都氣炸了

我表妹妊娠十月總算比及卸貨了， 在懷孕期簡直沒有一天好日子， 也許自己體質因素， 從一懷孕一向吐到四個月， 一吃就吐， 真是夠折騰她， 老公疼愛見了到骨髓裡， 總算熬出頭了。 忍過了臨產時的痛苦， 坐月子時期想好好地享用享用， 舒舒服服的享用著全家人的照顧， 那日子別提有多美了， 想著臉上都洋溢出笑臉。

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真是想得太美了。 我說表妹啊， 你想得太單純了， 我自已也是認為產後會好起來的， 或恰恰相反， 懷孕時沒有得睡得一天好覺， 生完以後， 隔兩個小時喂一次奶， 一下又要換尿布， 簡直都是在折騰著， 這先不說， 產後子宮縮短一個星期才好， 真是痛苦得很。 公然不出我所料， 她就打電話來向我傾吐:月子才剛剛開端， 婆婆開端提出“老祖宗”傳下來的月子了忌諱:



婆婆說， 月子不能讓風吹到， 不然會頭疼， 要我關門關窗即是受不了， 儘管現在是春夏替換沒有那麼熱，

但我也覺得熾熱， 寶寶都長菲子了。 還讓我每天吃肉， 不是雞肉即是豬肉， 要我只五個雞蛋一天， 說雞肉蛋白質高， 媽媽吃了經過母乳給寶寶吃， 寶寶就聰明。 蔬菜生果不能吃， 不能吃鹽， 不得洗澡， 刷牙， 不得碰水， 不然會得月子病的， 說得很嚴重， 究竟對不對？是不是依照婆婆說的做呢？本來， 沒有必要的， 那是老一套坐月子， 不科學， 對產婦和嬰兒婆有啥優點， 反而會害了產婦和寶寶。



產婦在月中應應留意:

一丶堅持室內通風



產婦和寶寶的房間要保證上下午個通風30風中， 通風是最佳的空氣消毒的方法， 能夠是屋裡細菌污染下降40%~60%.通風清新的環境， 有利於臨產後的產婦聖體康復， 對新生兒也十分有利。

此外， 產婦歇息的房間最佳向陽， 室內的溫度需求堅持在22度~24度之間， 相對濕度堅持在45%~65 %左右。

二丶恰當吃些蔬菜和生果



產後能夠吃鹽， 僅僅宜清淡些， 攝入鹽量過多簡單添加腎臟擔負， 假如徹底不吃鹽會致使體內水電解質失衡。 產後也能夠吃蔬菜， 並且要多吃。 蔬菜富含許多膳食纖維， 產後早吃、多吃有利於堅持腸道曉暢， 推進產後提前排便。

三丶留意自己衛生， 防止細菌傳染

產婦在月子時期， 進食次數較多， 如不留意漱口刷牙， 簡單使口腔內細菌繁衍， 發作口腔疾病。 此外， 產婦在生孩子過程中會出許多汗， 且遭到細菌傳染侵襲， 實際上聖體較髒， 在保證不傷風的前提下， 產婦應當洗澡。