皮膚過敏能吃小米嗎

大地對于自然的恩賜就是人們得到的土地的饋贈， 莊稼在地里一點一點的長大， 到后來可以收獲的喜悅， 其實人們是要感恩的， 對于這世界的每一個存在， 都是特別的奇妙的。 五谷雜糧是人類賴以生存的食物， 小米就是其中之一， 小米在日常生活很是常見， 人們經常弄各種各樣的美食來品嘗。

小米是很特別的存在， 在五谷中小米不是占著有利地位的， 而且也不是舉足輕重的， 但是也是不可多得的， 但是皮膚過敏的人， 可不可以吃小米呢?下面就一起來看看皮膚過敏可不可以吃小米?

皮膚過敏要避免食用會導致過敏的食物， 平時飲食定時定量， 選擇高蛋白、高鈣的食物， 并且熱量要足夠， 嚴禁冰冷的食物。

根據日本專家的調查顯示， 過敏性體質除了遺傳因素外， 食物也能誘發病情發作。 肉類、牛奶、禽蛋等動物性食品是其罪魁禍首。

以肉食為例，

肉食可使人體內的紅細胞質量降低、形體變大。 這樣的紅細胞缺乏生命活力， 容易破裂。 由這種低質量紅細胞組成的人體， 對自然的適應能力與同化功能大大削弱， 加上牛奶、蛋類的蛋白質分子， 容易從腸壁滲入到血液中， 形成組織胺、羥色胺等過敏毒素， 刺激人體產生過敏反應， 使末梢血管擴張而導致皮膚發炎。

那么， 是不是只有從食譜中摒棄動物性食品， 才能使過敏性體質的孩子從困境中解脫呢?當然不是， 因為動物性食品是保障兒童發育的諸多重要養分的主要來源， 完全限制既不可能也無必要。

為此， 科學家研究的妙策是：減少一些動物性食品攝入， 多吃糙米、蔬菜， 就能使孩子的過敏性體質得到改善。 這里的奧妙于糙米、蔬菜供養的紅細胞生命力強，

又無異體蛋白進入血流， 所以能防止特應性皮炎發生。 日本專家為此還研究出了食品配方， 如以小米、稗子為主要原料的糕點， 兒童用小麥粉以及“低過敏原大米”等都有此作用。 有過敏性體質的成人也同樣適用。

小米在皮膚過敏的時候是可以吃的， 而且還有一定的緩解作用， 小米可以做成美味的糕點， 具有色香味俱全的美食， 輕易俘獲你的心， 還可以幫你緩解病情， 兩全其美的方法是不可多得， 是人類一直苦苦追尋的結果， 是智慧的象征。