痛風病人怎樣降尿酸？

痛風是一種非常讓患者感覺到難受的疾病， 一般來講， 痛風都會產生疼痛感， 有的時候疼起來就要停下手中的工作才行， 這對於工作的影響還是太大了。 甚至有一些痛風患者， 晚上總是被痛醒， 結果自己的生活節奏全部都會被打亂。 那麼問題來了， 痛風病人怎樣降尿酸最管用呢?

只有控制尿酸， 才能制止痛風的發作。

(1)多喝水

這是必須要做的， 每日保持1500～3000毫升， 少量多次喝完， 以助尿酸排出。

(2)禁酒

酒精易使體內乳酸堆積， 對尿酸排出有抑制作用， 易誘發痛風;嚴格戒酒， 啤酒加海鮮絕對禁止。

(3)避免大量進食高嘌呤食物

像花生， 牛肉， 豬肉， 海鮮， 如動物的內臟、沙丁魚、金槍魚， 豆類及發酵食物等;魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃燉肉或鹵肉。

(4)控制高蛋白

動物內臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應少吃。 蛋白質可以以牛奶、雞蛋為主。

(5)素食為主

每日的飲食結構中， 以碳水化合物為主， 碳水化合物可促進尿酸排出， 可選用精白米、富強粉、玉米、饅頭、麵條等。

(6)藥物治療

痛風是一個慢性疾病， 需要長期服用西藥藥物， 來降低血尿酸水準， 減少痛風的急性發作， 但是這樣的話， 最直接傷害的就是肝臟和腎臟， 所以最好是不要長時間服用西藥!