紅棗枸杞生姜泡水喝的功效

大棗姜枸杞子熬水， 放到一起味兒非常好， 在做的全過程中只需要2到3分鐘。 大棗能夠割開， 只保存下瓜瓤， 假如感覺辛辣食物， 能夠放一勺老紅糖， 關鍵的作用是能夠滋補養生原氣， 調養血氣， 養寧心安神， 健脾補血， 對人體各層面有推動消化吸收消化吸收的作用。

姜片枸杞紅棗一起熬水喝的作法：

原材料：枸杞子20顆， 大棗6粒， 姜片3片.

1、枸杞子用溫小水泡發2-3分鐘，

2、大棗用刀從正中間劃一刀；

3、將泡后的枸杞子， 大棗放進干凈無油漬的鍋中， 添加800ml冷水， 放大火烤開；

4、燒開后， 放入姜片， 轉文火， 蓋上大鍋蓋， 燜煮5分鐘就可以。

5、出鍋。 盛入碗里， 就可以服用。

身心健康作用：溫脾腸胃、滋潤陰血、養寧心安神， 滋補養生腎臟， 益腎清目， 出汗補虛， 溫中斷嘔， 溫肺止咳化痰， 祛毒。

姜棗菊花枸杞茶的營養成分：

1、姜微溫， 味辛。 歸經脾， 肺， 胃。 具備出汗補虛， 溫中斷嘔， 溫肺止咳化痰， 祛毒之作用。 適合風寒感冒、胃寒疼痛、寒涼嘔吐、食物中毒、癥狀船、經痛。 忌諱陰虛火旺、肝炎、糖尿病、干燥綜合癥。 特性食藥同源雙用之上品。

2、大棗溫性， 味甘。 歸經脾， 胃。 具備溫脾腸胃、滋潤陰血、養寧心安神之作用。 適合營養不良、心血管疾病、癌癥。 忌諱糖尿病、急性肝炎、齲齒、裂頭蚴。 特性維C含水量居百果之冠， 維生素丸。

3、枸杞子性溫， 味甘。 歸肝， 脾經。 具備滋補養生腎臟， 益腎清目之作用。 用以虛勞病精虧、腰膝酸疼、眩暈耳鳴、內火解渴， 氣血兩虛臘黃， 目昏模糊不清。 忌諱外感風寒實熱、脾虛泄瀉者慎服。 特性氣微， 味甜。