瘦腿的最快方法

夏天想穿短裙， 可是我大腿很粗， 怎麼能快速瘦腿， 讓我穿上美美的短裙呢？

快速瘦腿良方1.要少吃肉類、澱粉類等主食， 多吃蔬菜水果。 運動較少的人， 吃了太多脂肪與碳水化合物， 腿會長很多的肉肉!2.多吃清淡食物。 過高的鹽分對腎臟是一種負擔， 會造成過多的水分滯留在腿部。 3.浴鹽泡澡。 現在很流行用浴鹽泡澡， 如果你買的浴鹽質地細緻， 可以去除老廢角質， 腿部線條好看了、皮膚也變光滑了。 當然， 還可以冷熱交替浴促進腿部血液迴圈。 4.多到戶外走走， 讓自己流流汗。 適度流汗是極有利於健康的事，