手掌腫了怎麼快速消腫比較好？

不少朋友經常會因為各種各樣的原因導致身體受傷， 而手掌腫脹， 是大家經常碰到的一種情況了， 雖然說， 手腫並不會對大家的身體健康造成太大的傷害， 但是手掌腫大是會影響到我們的日常生活， 做很多事情都很不方便。 因此， 大家還是要想辦法讓手掌儘快的消腫才可以。 但是， 出現手腫的原因有很多， 可能是出現了組織水腫， 也可能是碰傷了哪裡， 所以， 大家需要根據病因來對症下藥。

手指腫痛在快節奏的生活裡是最容易發生的， 原因有急性風濕、骨質增生、血氣不足或因營養不良造成的水腫。

所以當你手指腫子之後， 一定要知道是怎麼個腫法， 是一下子睡一覺就腫了， 還是慢慢地腫了起來。

如果是水腫， 那基本上就是營養不良造成的。 你可以按以下方法來做：

(1)加強營養， 採取低鹽飲食， 多吃青色蔬果。

(2)注意休息， 夜間經休息後， 水腫可減輕或吸收消失，

(3)如果是手部微血管迴圈有障礙所致， 可以多按摩手部， 多運動就好。

(4)可以用50%硫酸鎂濕熱敷， 每次30分鐘， 效果不錯.

(5)採用理療效果較好， 熱療、按摩等。

(6)如果手指總是發麻， 那可能是血管堵塞， 血流不暢， 1個星期左右不見好轉， 就要去檢查是不是高血脂、高凝狀態、血管堵塞之類的心腦血管病。

治療手指腫的小運動介紹一下：

1)握拳：每天清晨起床之前， 在床上進行握拳動作， 速度不宜過快， 但握時應用力握緊， 每天做50-100次。 2)分開手指：起床之前做此動作， 和握拳交替練習， 每天做50-100次。 3)雙手溫水浴：起床後可將雙手浸泡溫水20分鐘， 水溫保持在50℃左右。 4)腕關節屈伸練習：起床後活動腕關節， 一般次數不應過多， 30次左右即可。

另外也要考慮氣血虧虛， 肝腎不足的問題。 一般以多吃紅豆粥、或強腎的藥物來補充體內的陽氣。 最好是配合休息治療。

上文小編為大家介紹了什麼是手腫， 手腫後該用哪些辦法來消腫。 大家都知道手腫這種症狀很多都出現過， 有些人認為手腫不會對身體造成很大的傷害， 因此放任不管， 但是， 手腫的原因很多， 如果不小心， 處理不當， 是會造成嚴重的後果。 所以， 大家在手掌腫脹時， 需要想辦法儘快消腫， 這樣也更方便。