鄭多燕一周減肥食譜 快速瘦身10斤不是夢
鄭多燕減肥食譜：週一
早餐：半個葡萄柚、一片烤麵包、咖啡或茶一杯。
午餐：綜合冷盤、番茄、咖啡或茶一杯。
鄭多燕減肥食譜：週二
早餐：半個葡萄柚、一片烤麵包、咖啡或茶一杯。
午餐：水果沙拉、不論加多少種水果都可以。 咖啡或茶一杯。
晚餐：清煮瘦鹹肉或火腿， 番茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等， 咖啡或茶一杯。
鄭多燕減肥食譜：週三
早餐：半個葡萄柚、一片烤麵包、咖啡或茶一杯。
午餐：鮪魚或其它魚沙拉， 檸檬汁或醋佐料， 葡萄柚或西瓜， 咖啡或茶一杯。
晚餐：切片紅燒羊肉， 所有的肥肉和脂肪全部切掉，
鄭多燕減肥食譜：週四
早餐：半個葡萄柚、一片烤麵包、咖啡或茶一杯。
午餐：兩個蛋， 番茄， 一片烤麵包， 咖啡或茶一杯。
晚餐：紅燒、清燉或烘烤的雞肉， 蔬菜、綠辣椒， 咖啡或茶一杯。
鄭多燕減肥食譜：週五
早餐：半個葡萄柚、一片烤麵包、咖啡或茶一杯。
午餐：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤麵包， 咖啡或茶一杯。
晚餐：魚或肉類， 綜合沙拉， 一片烤麵包， 咖啡或茶一杯。
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鄭多燕減肥食譜：週六
早餐：半個葡萄柚、一片烤麵包、咖啡或茶一杯。
午餐：水果沙拉、咖啡或茶一杯。
晚餐：紅燒雞或火雞， 番茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果， 咖啡或茶一杯。
鄭多燕減肥食譜：周日
早餐：半個葡萄柚、一片烤麵包、咖啡或茶一杯。
午餐：冷或熱火雞或雞肉， 蕃茄、胡蘿蔔、包心菜或花椰菜， 葡萄柚或應市的水果， 咖啡或茶一杯。
晚餐：清煮牛排， 龍眼包心菜或橄欖菜芽， 切片水果， 咖啡或茶一杯。
鄭多燕減肥食譜的原理：
1、把多餘的脂肪排出去
鄭多燕減肥餐富含“脂肪化解彈”化脂素， 快速突破脂肪層， 層層化解頑固脂肪， 並將其分解成為游離態小脂肪分子， 隨汗液尿液排出體外。
2、讓多餘的脂肪進不來
鄭多燕減肥餐， 能阻止吸收多餘熱量轉化為脂肪， 並阻斷“把脂肪儲存起來”指令的傳遞， 讓多餘脂肪進不來。
3、重建迴圈燃脂機能
鄭多燕減肥餐， 能補元氣調經絡， 重新建立旺盛的人體代謝迴圈， 變抗反彈體質， 即使停止服用晚餐， 也能自行燃燒多餘脂肪， 很難再吃胖坐胖。
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