夏季如何預防腦中風

夏季如何預防腦中風， 大家應該都知道冬季才是腦中風高發季節， 但是並不是說其他季節就不會出現腦中風了， 其實夏季腦中風也經常出現， 所以在夏季也要作案後腦中風的預防工作， 下面我們來瞭解一下夏季如何預防腦中風。

在35℃以上的高溫天氣， 心腦血管疾病發病率明顯上升。 這是因為， 高溫炎熱天氣裡， 人體體表血管不斷擴張， 血液集於體表， 心臟、大腦血液供應量不足， 會加重缺血缺氧反應， 很容易引發疾病;其次， 夏天出汗較多， 使血液黏度上升， 血液迴圈受阻， 容易誘發血栓、心梗、腦中風等心腦血管疾病。

另外， 夏夜天氣燥熱， 睡眠品質往往不高， 休息不好導致過度疲勞， 很容易誘發腦中風、冠心病。

不少患者夏日發生腦中風與使用空調不當有關。 人體從低溫進入高溫， 適應能力相對強一些， 由高溫進入低溫時， 其調節能力要弱得多。

由於氣溫驟降， 血管收縮， 可導致血壓升高， 從而使心腦血管疾病加重， 對老年人， 特別是患有高血壓、動脈粥樣硬化的人來說， 容易導致腦部血液迴圈障礙而誘發腦中風。

夏天從高溫的室外進入到屋裡， 不少人習慣一下子把空調開到20度左右， 先涼快下來再說。 殊不知， 這很容易使血管從原來的舒張狀態一下子變成收縮狀態， 從而造成血壓急速升高， 引發心腦血管疾病。 在空調房裡停留長時間後也不宜馬上出門， 最好先關空調， 打開門窗， 讓室內外溫差縮小， 給身體和血壓的變化提供一個緩衝期。 要注意及時補充水分， 即使感到不渴每天也要飲水1000毫升以上。 尤其是晚上睡覺前和早晨起床後應喝一杯水， 此舉可降低血液黏稠度，

預防血栓形成， 減少心腦血管疾病突發的可能。

以上就是為大家介紹的“夏季如何預防腦中風”。 希望大家無論什麼時候都要做好腦中風的預防工作， 因為腦中風這個疾病很可怕， 隨時有可能威脅到我們的生命， 不少年紀大的人都是由於患了腦中風突然死亡的。