喝水加一物，排出10年毒
第1種：菊花泡水
主要功效1預防感冒， 咽喉腫痛
菊花， 金銀花， 茉莉花一起泡著喝， 可清熱解毒， 可防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，
2恢復視力
平常泡一杯菊花茶來喝， 能使眼睛疲勞的症狀消退， 如果每天喝三到四杯的菊花茶， 對恢復視力也有幫助， 經常玩微信的朋友一定試試。
3抵抗輻射
日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射， 經常對著電腦的上班族， 應該多喝菊花茶， 這樣能夠抵觸電腦的輻射。
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第2種：苦瓜泡水
主要功效1解毒排毒
苦瓜中有著非常豐富的維生素C， 並且不管什麼季節喝苦瓜水， 都有著很好的解毒排毒功效。
2降低"三高"
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量， 使血液中膽固醇的含量降低， 促進血液流通順暢。
3促進代謝
苦瓜性寒味苦， 對心、肺、胃具有清涼解渴， 促進新陳代謝的作用。
第3種：金銀花泡水
主要功效1治拉肚子
金銀花對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等均有一定抑制作用， 治拉肚子。
2皮膚瘙癢
喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。 對於身上有皮炎濕疹癬的朋友， 平時多喝金銀花， 配合外用塗抹「齊峰堂本膚膏」不僅止癢，
3治風熱感冒
對外感風熱或溫病初起， 身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽幹口燥等有一定作用。
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第4種：檸檬泡水
主要功效1預防心肌梗死
預防高血壓：檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用， 可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
2去除痰多
更鮮為人知的是， 檸檬也能祛痰， 且祛痰功效比橙和柑橘還要強。 痰多的朋友多泡點喝吧。
3預防腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽， 能夠抑制鈣鹽結晶， 從而阻止腎結石形成， 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。
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第5種：枸杞泡水
主要功效1護肝養肝
枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用， 可以降低血清穀丙轉氨酶， 促進肝損傷的修復， 使肝功能正常運行。
2去除面部皺紋
枸杞有很好的抗衰老功效， 泡水經常喝喝可以延緩面部衰老， 改善皺紋。 想徹底去除面部皺紋可以用小綠瓶的「膚斯曼緊致精華液」， 它能去除面部99%的皺紋， 看上去年輕10歲， 認准膚斯曼的防偽， 某寶和屈臣氏都有。 枸杞所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化也有很好幫助。
3防治糖尿病
枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準，
第6種：山楂泡水
主要功效1促進消化
山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化的功效。
2降血脂
山楂具有不錯的降血脂的功效。 高血脂的人可以適當泡山楂水喝， 會有很大幫助。
3利尿通便
山楂片泡水還有利尿通便的功效,所以出現便秘的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病
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第7種：薄荷泡水
主要功效1預防口臭
薄荷葉，有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預防口臭。
2面部痘痘
薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。如果想一次性去除臉上的痘痘和痘印，可以用草本配方的『艾林卡祛痘套裝』，一般20天左右就可以恢復，另外他可以平衡油脂，預防痘痘再生，身邊有些朋友好幾年的青春痘，痤瘡都是用它好了。另外平時經常喝點薄荷對恢復會有更好的幫助。
3解乏解渴
薄荷水尤其適合運動後飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內的廢物毒素。
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第8種：羅漢果泡水
主要功效1咽喉發炎
咽喉炎和氣管炎者都可以用羅漢果花泡茶，來緩解病情。
2去腳氣灰指甲
常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。對於反復的腳氣可以用『齊峰堂足寶粉』泡腳，連續泡幾次就可以徹底殺菌，防止腳氣再次反復。如果有灰指甲一直不好，可以用『齊峰堂灰甲清』抹抹，使用很方便，不用包甲，很快就好。因為是草本配方的，用好了可以防止再次出現。
3去除口臭
常喝羅漢果改善口腔和食道環境，去除口臭，口腔異味。
第9種：蒲公英泡水
主要功效1慢性胃炎
將蒲公英葉子還有豬肚清洗乾淨之後用水燉煮，豬肚軟爛之後服用，每天服用兩次，幾天就好。
2祛斑淡斑
蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。如果想徹底去除面部各種斑點，可以用［膚斯曼百草美人霜］，最近朋友圈特別火，它能輕鬆去除面部各種色斑，遺傳雀斑也可以。因為是草本的，所以在美白的同時能防止斑點再生，一定要認准膚斯曼防偽，某寶和屈臣氏都有。然後平時多喝點蒲公英會更有利於斑點的消散。
3解乏解渴
薄荷水尤其適合運動後飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內的廢物毒素。 會有很大幫助。
3利尿通便
山楂片泡水還有利尿通便的功效,所以出現便秘的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病
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第7種：薄荷泡水
主要功效1預防口臭
薄荷葉，有健胃助消化、促進新陳代謝、增強體力、抗衰延壽、清熱解乏等功效，還可以預防口臭。
2面部痘痘
薄荷特有的多種茶萘酚酸，可以改善面部痘痘。如果想一次性去除臉上的痘痘和痘印，可以用草本配方的『艾林卡祛痘套裝』，一般20天左右就可以恢復，另外他可以平衡油脂，預防痘痘再生，身邊有些朋友好幾年的青春痘，痤瘡都是用它好了。另外平時經常喝點薄荷對恢復會有更好的幫助。
3解乏解渴
薄荷水尤其適合運動後飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內的廢物毒素。
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第8種：羅漢果泡水
主要功效1咽喉發炎
咽喉炎和氣管炎者都可以用羅漢果花泡茶，來緩解病情。
2去腳氣灰指甲
常喝羅漢果可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。對於反復的腳氣可以用『齊峰堂足寶粉』泡腳，連續泡幾次就可以徹底殺菌，防止腳氣再次反復。如果有灰指甲一直不好，可以用『齊峰堂灰甲清』抹抹，使用很方便，不用包甲，很快就好。因為是草本配方的，用好了可以防止再次出現。
3去除口臭
常喝羅漢果改善口腔和食道環境，去除口臭，口腔異味。
第9種：蒲公英泡水
主要功效1慢性胃炎
將蒲公英葉子還有豬肚清洗乾淨之後用水燉煮，豬肚軟爛之後服用，每天服用兩次，幾天就好。
2祛斑淡斑
蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。如果想徹底去除面部各種斑點，可以用［膚斯曼百草美人霜］，最近朋友圈特別火，它能輕鬆去除面部各種色斑，遺傳雀斑也可以。因為是草本的，所以在美白的同時能防止斑點再生，一定要認准膚斯曼防偽，某寶和屈臣氏都有。然後平時多喝點蒲公英會更有利於斑點的消散。
3解乏解渴
薄荷水尤其適合運動後飲用，小小一杯就可以快速解渴，而且能夠幫助排除體內的廢物毒素。
