母嬰健康

嬰兒睡覺發出各種聲音

2018-08-23

小寶寶的出生是每個家庭值得高興的事情，但是也是讓人頭痛的一件事，因為寶寶小，什麼都不懂，所以家長父母就要各種研究寶寶的各種肢體、各種叫聲的意圖了。在晚上睡覺的時候，有的寶寶總是會發出一些奇怪的聲音，這些奇怪的聲音也是有它的意思的，具體的我們做幾個常見聲音的分析。

唧唧、唧唧

寶寶如果在夜間睡覺的時候會發出小雞一樣的叫聲，那麼可能是患了先天性喉鳴。

天性喉鳴，由於寶寶的喉軟骨發育不好，在吸氣的時候喉頭軟骨蓋住聲門，會發出小雞一樣的叫聲。先天性喉鳴是由於嬰寶寶喉部組織軟弱鬆弛、吸氣時候組織塌陷、喉腔變小所引起的，亦稱喉軟骨軟化。

若症狀不重，一般至2-3歲能自愈，平時注意預防受涼及受驚，以免發生呼吸道感染和喉痙攣，加劇喉阻塞。同時調整寶寶睡眠時的體位，取側臥位可減輕症狀，

偶有嚴重喉阻塞者，需進行氣管切開術。

呼哧、呼哧

如果寶寶每晚睡覺都發出“呼哧呼哧”的聲音，又沒有其他任何感冒的症狀，那麼寶寶很有能是先天性腺樣體增生。

當腺樣體組織異常增生肥大時，就會堵塞了上呼吸道，出現鼻塞、張口呼吸、睡眠打鼾、睡眠不安，患兒常會翻身，仰臥時更明顯。腺樣體肥大可引起氣道狹窄，使血液中氧飽和度不足，大腦處於慢性持續缺氧狀態，寶寶白天昏昏沉沉，精神欠佳，記憶力減退，學習成績下降。

長期鼻塞、呼吸不暢，還能影響心、肺功能，嚴重者可引起肺心病、心肌受損，甚至右室心力衰竭，由於鼻塞呼吸不暢，長期的張口呼吸還可影響頜面骨的發育，形成特殊面容，即所謂“腺樣體面容”。

個別患兒還可因腺樣體肥大壓迫咽鼓管鼻咽部開口，導致中耳炎、聽力下降。由此可見，小兒腺樣體肥大如果不及時診斷和治療會給寶寶的健康帶來極大的危害。

半夜驚哭

許多寶寶經常會半夜哭鬧，家長常常都不知道寶寶究竟發生了什麼事情，

通常是以下幾種原因：

1、缺鈣的寶寶夜間往往容易哭鬧。這類的寶寶會有多汗、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等現象。如寶寶缺鈣了，家長就要為寶寶補充維生素D和鈣劑，並讓寶寶多曬太陽。

2、有些寶寶夜哭是出於疾病性原因，如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間，寶寶都會在睡後哭鬧。一些慢性疾病，如貧血、結核等，也會使寶寶因為難受而在睡中哭鬧。此外，寶寶鼻子不通氣、患了蟯蟲病等，也常常使寶寶夜間啼哭。由於疾病引起的，只要治好了原發病，寶寶就會安然入睡。

3、如果寶寶的晚上啼哭時間比較固定，很有可能是因為寶寶餓了。母乳餵養的寶寶，母親不必拘泥餵奶的間隔時間，當寶寶餓時就讓寶寶吃，

人工餵養的寶寶，應考慮適當增加餵奶量，並查一下奶的品質，是否加水過多等。

4、睡覺時環境溫度高，也會使寶寶因熱而煩躁，出現啼哭；此外，褥子鋪得不平，小衣服過緊或衣服的系帶硌了寶寶，也會使寶寶哭鬧。

有益心臟

晚上熬夜其實就是在折磨你的身體，會讓你的血壓和膽固醇升高，這些都會給你心臟帶來健康風險。如果你不想情況更糟，就抓緊去睡個好覺。

1. 2

減緩壓力

夜晚一個安穩的睡眠，會幫助你釋放出日常生活中所產生的身心上的壓力，使身心得到放鬆。不充足的睡眠會導致心臟病發作或其它疾病。

2. 3

提高記憶力

早睡幫助你很好地理清思維，早起之後你的思路會變得更加清晰。

3. 4

免受疾病困擾

晚上熬夜只會讓你的血壓和膽固醇含量升高，只會給自己的身體帶來壓力。這樣的生活節奏會讓你感染癌症或者其它心臟類疾病。所以要早睡讓你的血壓保持在正常水準。

4. 5

有時間吃早餐

早餐對一天的開始非常重要，而大多時候我們因為起晚了而不吃早餐。為了能吃上早餐所以早晨要早起（早睡才能早起），10點之前吃完早餐非常重要。

5. 6

有樂觀的行動

晚上連續睡眠7個小時非常有必要。不充足的睡眠會導致你創造性思維能力下降，讓你不得不與壓力和注意力作鬥爭，所有這些壓力的因素都會對你的行為產生不良影響。

6. 7

有助新陳代謝

我們的身體需要排出一些我們不需要的毒素，睡得太晚會影響排毒的這個過程。我們需要按時吃飯和睡覺才能保持體力。

7. 8

減少得癌症的幾率

要保證在黑暗中睡覺。晚上睡覺有光的話會減少褪黑激素的含量，而抗黑變激素能夠促進睡眠，讓我們不容易得癌症。所以晚上睡覺要保證房間黑暗並且早睡，這樣能促進褪黑激素的產生。

8. 9

養精蓄銳

早睡能讓你睡眠更充足，早上更加有精神。能讓你精力充足表現更好。靈活的頭腦也會助于集中精力。

9. 10

保持體型

睡太晚會導致你的機體收到干擾。一天睡眠不足7小時會導致肥胖。睡眠不足產生的激素會影響食欲，使體重大幅減少。

為了能吃上早餐所以早晨要早起（早睡才能早起），10點之前吃完早餐非常重要。