喝枸杞菊花茶的禁忌是什么？

現在的年輕人平時忙于工作， 很少有時間鍛煉自己的身體， 所以身體健康情況通常不容樂觀， 其實如果太忙沒有時間保健身體， 可以通過喝一些養生的花茶來保健身體， 喝枸杞菊花茶就非常不錯， 菊花我們都知道具有降火的功效， 枸杞清肝明目效果特別好， 不過在喝枸杞菊花茶時， 是有一些禁忌的。

喝枸杞菊花茶的禁忌

枸杞菊花茶雖然有著不錯的養生作用， 但是需要注意的事項還是比較多的， 一定要隨泡隨飲， 不要隔夜喝， 菊花茶里面含有黃酮類物質， 可以達到很好的抵抗氧化作用， 能幫助人體清除體內自由基， 有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。

但黃酮類物質十分不穩定， 很容易被氧化， 使茶水失去本來的黃色色澤， 變成綠色， 其保健作用也會有所下降。 因此菊花茶要現泡現飲， 最好不要久放。

大家在喝菊花枸杞茶的時候一定不要放冰糖， 特別是身體上火的人， 對于體寒身體虛弱的人來說在菊花茶里面加入一些冰糖可以稍微緩和一下寒性， 更加適合他們的體質。 而對于體熱體壯的人， 加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效， 建議可以用果干代替冰糖。

喝枸杞菊花茶的時候大家還應該學會合理搭配，

不管是哪種菊花都是偏寒性的， 平時怕冷一吃涼的東西就胃不舒服的人就可以把枸杞菊花茶搭配一些果干和秋桑， 可以讓清肝明目的效果變得更好， 配枸杞補肝腎， 加桑葉防治感冒。

菊花味甘， 對肝腎有滋養作用，

配上滋補肝腎的枸杞， 作用得到加強。 桑葉與菊花皆能疏散風熱， 清肝明目， 同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等癥狀。 忌與相克食材同食。 菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒， 而且也不可以和芹菜一起食用。