家樂氏穀物早餐不好的功效作用有哪些

家樂氏穀物早餐不好的

家樂氏穀物早餐沒有不好的， 無副作用！

早餐穀物（包括但不限於玉米片， 麥片， 蜂蜜圈， 水果片， 早餐餅）+牛奶（whole/semi）作為主力早餐（90%以上）吃了超過10年的人飄過。 這麼吃個人覺得是健康+方便+美味（這點因人而異）。 注意不同的早餐穀物從脂肪/糖含量來說差別很大， 比方脂肪含量， 早餐小餅差不多是2g/100g， 而某款水果片是11g/100g。 另外如果喜歡優酪乳的話建議希臘風格優酪乳（說白了就是沒味道的， 不是廣告裡的“希臘神話”之類的）， 某些優酪乳看看營養成分表， 太沒節操了， 低蛋白質中脂肪高糖， 標準的垃圾食品， 非要標榜健康食品我也是服了。 國內不太好買到純優酪乳， 建議可以自己做， 很方便， 再給個小tip， whole milk和skimmed milk直接喝/泡穀物喝味道差距極大， 不過做成優酪乳後差距小多了， 要是在意脂肪/能量攝入可以考慮 家樂氏穀物早餐成分表

家樂氏穀物早餐的主要成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈉，

都是人體所需微量元素， 理論來說對身體是有好處的！

家樂氏穀物早餐好吃嗎

1、沒加牛奶， 我幹吃了些， 居然挺好吃的， 口味很像小時候的麥圈。 還有記得的嗎？

2、女兒很喜歡這個甜圈圈， 特別是去泰國旅遊之後（早餐有好幾種顏色的）。

要是能多出幾種口味的穀維滋就好了

3、已經拆封 吃的差不多了 小朋友的最愛啊 早上要麼幹吃喝牛奶 要麼泡牛奶一起吃 方便又快捷

4、第一次買來嘗試一下的， 還可以， 但是還是覺得玉米片更加好吃， 個人口味

5、如果搭配比較甜的牛奶（比如巧克力牛奶。 。 。 ）就會有的過於膩了， 個人感覺搭配牛奶比優酪乳口感更好， 可是不能泡很久啊！

6、小孩最喜歡吃的早餐， 時間很新鮮， 價格很優惠， 但是不知道有沒有防腐劑， 因為一直都能脆脆的。 愛偷懶， 不想做早餐， 就會給小孩吃這個啊。 《查看詳情》