左旋360咖啡怎麼喝才有減肥的效果？

左旋咖啡使用方法：

1、飯後喝一杯左旋咖啡。 午餐後30分鐘至1小時內， 品嘗一杯芳香濃郁的的減肥咖啡， 有助於胃腸道的消化， 搭配適當運動，

2、運動前喝一杯。 有增加運動效果的作用， 可以更快速的加速脂肪轉化成脂肪酸的過程， 大量的運動可以使咖啡鹼在體內的活躍程度， 從而更快速的把脂肪轉化成為脂肪酸， 脂肪酸順人體微循環系統排出體外， 達到減肥的目的。

3、減咖啡要糖奶適量。 如果你不習慣咖啡的苦味， 可以加少許的奶， 對於不適應純咖啡味道的人來說， 也可以加入一些專用的減肥咖啡調糖， 可以使口感更加醇厚。

4、喝熱咖啡。 減肥咖啡熱飲比冰咖啡效果更佳， 熱咖啡可以幫助你更快的燃燒體內的熱量。 起到最佳瘦身目的。

5、烘烤溫度不宜過高。 中度烘烤的減肥咖啡更能有效的起到減肥的作用， 烘烤溫度高的咖啡，

6、對於局部肥胖的減肥者， 咖啡渣可謂是一種非常好的局部減肥產品， 飲用過後剩下的咖啡渣千萬不要扔掉， 你可以用它在您局部肥胖部位進行順時針按摩10-15分鐘左右， 然後用清水洗淨， 每天重複， 一周即可看到明顯效果。