牙齦上火含點食醋
牙齦腫痛、口幹怎麼辦？可先含漱食醋3~4毫升， 每次含漱3分鐘後咽下， 重複3~4次， 而後按壓合穀穴20分鐘。 兩手可以交替， 用拇指屈曲垂直按在合穀穴上， 做一緊一松的按壓， 頻率為每兩秒鐘一次， 即每分鐘30次左右。
需要注意， 指壓合谷穴時應朝小指方向用力， 而並非垂直手背的直上直下按壓， 這樣才能更好的發揮此穴位的療效。
按壓的力量需要有一定的強度， 穴位下面要出現酸、麻、脹的感覺， 即有“得氣”現象為好， 通常半小時後疼痛可逐漸消失。 一般左側牙痛掐右合穀穴， 右側牙痛掐左合穀穴。
合穀穴， 屬於手陽明大腸經的穴位，
