失眠後頭疼怎麼辦？
很多人都曾經被失眠所困擾， 失眠是一件讓人很無奈和煩惱的事情， 失眠的時候在床上翻來覆去睡不著， 看著時間一點一點的流逝， 心理也會變得很焦慮， 但是這也反而更睡不著， 等到剛要睡著的時候又到了要起床的時間， 所以失眠過後就會出現頭疼、頭暈、體虛、精神衰弱等現象。 那麼失眠後頭疼到底怎麼回事呢？
頭痛是臨床上的一種常見症狀， 它可以反復發作， 並長期存在。 頭痛嚴重時， 對人們的生活、工作都造成了很大的影響， 臨床很多患者的頭痛都是反復發作， 即便是在醫生的指導下， 治療了最初的頭痛症狀， 但是在一些外界因素的作用下， 還是會重新復發， 最近臨床發現， 當失眠時， 也會加重頭痛。
眾所周知， 睡眠可以恢復人體的疲勞， 但是， 如果睡眠出現了障礙， 不管是長期還是短期的失眠， 都會使人的精神及神經受到損害， 由於晚上沒有好的睡眠品質，
同樣的道理， 當頭痛時， 也會造成人們的睡眠障礙， 所以說， 失眠與頭痛是互為因果， 相互影響的。 臨床治療時， 需要分清楚兩者的首發因素， 方可對症治療， 只有消除了病因， 疾病才可以得到完全的根治。
對於有睡眠障礙的人， 鄢茹傑教授還要提醒， 如果你習慣於晚睡， 不要試圖改變。 週末以及其他時間就寢時間不要很隨意， 那樣一來按規律睡
覺就很困難。 另外， 早上起來最好先看到強光， 這樣會使體內生物鐘適應較早的作息規律。 另外， 嚴重的頭疼頭痛要及時到醫院檢查治療， 以防萬一。
這是很正常的一種現象，
