虛胖，喝杜仲茶減脂

指導專家：中國保健養生協會會長 吳大真

本報特約記者 石永青

中醫認為， 虛胖是因為體虛， 代謝能力弱， 體內的垃圾不能得到及時地清除， 於是堆積在身體裡面， 久而久之形成肥胖。

這種胖大多與氣虛、陽虛有關。 由於元氣不足， 機體往往不能很好地抵禦外界病邪的侵襲， 因此容易生病。 平時， 整個人也總是疲乏無力、精神不振、氣短懶言、容易出汗、胸悶、消化不良等。

要想改善虛胖體質， 可以從日常生活飲食起居等多個方面進行調節， 加以改善， 同時還可以輔助一些藥茶減肥法。 但是， 虛胖的人不能亂喝減肥茶，

什麼樣的減肥茶更適合虛胖人群?中國保健養生協會會長吳大真推薦杜仲茶。 它能夠有效解決虛胖者的減肥難題。

中藥杜仲是由杜仲的乾燥樹皮經炮製而成， 味甘、性溫， 入肝、腎經， 具有補肝腎、強筋骨等功效。 杜仲茶不含茶鹼， 無咖啡因， 含有豐富的蛋白質、氨基酸， 易吸收， 有調節血脂、降血壓、補腎護肝、通便利尿、增強免疫力等功效。 現代研究表明， 連續服用杜仲一個月以上， 可明顯降低人體皮下及內臟周圍的中性脂肪含量， 加快其他蛋白質的合成， 消耗體內能源， 從而減少積蓄在體內的中性脂肪，

杜仲茶的沖泡方式很簡單：取杜仲5～15克， 用500毫升、85℃左右的開水沖泡， 加蓋悶泡5分鐘即成。 每餐半小時後飲用， 每天堅持喝1000～1500毫升左右， 長期堅持就會有效果。 ▲