女人體內“藏毒”易患3種病 排毒請學這一招
不及時排毒易惹出三種病
一、壓力， 是一種精神毒素
排毒絕招
1、熬夜是不可取的， 熬夜是女人健康的最大的天敵， 要注意休息，
2、不要在令你煩惱的事情上糾纏， 並且告訴自己遇事要泰然處之， 讓心情變輕鬆。
二、毒素侵害“痘”頻長
排毒絕招
1、少吃高脂肪、高熱量飲食。
2、運動流汗是最好的排毒方法， 運動不僅能夠增強體質， 還可以排毒養顏， 一舉雙得。
三、肌膚色澤愈暗沉
排毒絕招
將一小勺鹽與蜂蜜、蛋清調勻， 塗在臉上並輕輕5分鐘， 然後用清水洗去。 鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用， 而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養， 每天早晚各一次， 可幫助清除皮膚毒素。
藥補不如食補， 女性排毒養顏首選
1、活血止痛
生薑紅糖水對婦女月經順暢也有幫助， 可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液迴圈， 月經也會排得較為順暢。 經後若感覺精神差， 氣色不好， 可以在每天中餐前， 喝一杯濃度約20%的紅糖水。 不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯， 持續一星期即可有效改善養生保健。
2、補充能量
孕婦產後失血多， 體力和能量消耗大， 在產後的7～10天中若喝一些生薑紅糖水， 能補充能量、增加血容量， 有利於產後體力的恢復，
3、利水利尿
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮， 有利水利尿的功效， 月經期間則有助子宮廢物排出， 能緩解腹脹、腰緊症狀;黑糖加桂圓、薑汁共煮，
4、排毒滋潤
除了飲用之外， 生薑紅糖水也能用於外敷， 同樣具有排毒滋潤的功效， 老一輩的人大多經歷過小孩子被蜜蜂蟄了， 傷口又紅又腫， 疼痛難耐， 此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處， 一會兒疼痛就能減輕， 紅腫也會逐漸消退。 夏季皮膚因炎熱乾燥而瘙癢， 也可用生薑紅糖水洗擦、清潔， 可有效地減輕乾癢的感覺養生保健。
