早晨起床20分鐘後剃須嗎

大部分男性(男性食品)每天都要刮鬍子， 以保持面部清潔， 讓自己容光煥發， 但時間緊張常令很多人草草了事。 英國知名化妝品品牌多芬的健康(健康食品)專家近日提醒大家， 早晨起來不要忙著刮鬍子， 最好等一段時間再清潔。

多芬的健康專家說得是否有道理呢?記者採訪了中國中醫研究院廣安門醫院皮膚科李博鑒教授。 李教授解釋， 早晨起來確實不應急著刮鬍子， 否則， 可能不到下午就會長出新鬍子茬兒了。 最好起床20分鐘後刮鬍子， 才能保持一天的面部清潔。

這主要是由於剛起床時， 經過一夜的休息，

生殖機能旺盛， 鬍子生長也快。 經過20分鐘到半個小時的消耗， 男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了， 鬍子的生長速度下降， 這時再刮， 就不會很快長出來。 李教授還提醒大家， 刮鬍子前， 應先用中性肥皂洗淨臉部。 如果臉上、鬍鬚上留有汙物及灰塵， 一旦刮胡刀對皮膚產生刺激， 或輕微地碰傷皮膚， 汙物就會引起皮膚感染。

洗淨臉後， 將熱毛巾敷在鬍鬚上， 或塗抹軟鬍鬚膏， 使鬍鬚軟化。 過一會兒， 再塗上剃須膏或皂液， 以利於刀鋒對鬍鬚的切割、減輕對皮膚的刺激。 剃須時， 應繃緊皮膚， 以減少剃刀在皮膚上運行的阻力， 並可防止碰破皮膚。 尤其年紀大或瘦弱的人， 皮膚易起皺褶， 更應繃緊皮膚， 使其保持彈性和一定的支撐力。

剃須的順序是：從左至右， 從上到下， 先順毛孔， 再逆毛孔剃刮。

剃刮完畢， 用熱毛巾把泡沫擦淨或用溫水洗淨後， 應檢查一下還有沒有鬍子茬兒。 此外， 李教授提醒， 運動前後要避免刮鬍子， 因為此時身體會大量出汗， 刺激剛刮過鬍子的皮膚， 產生燒灼感。