女人生氣易引發八大疾病

每次快來姨媽的時候我們的脾氣就可是會變得很是暴躁啊， 一點點小事都會覺得很煩很煩， 而且讓小米比較鬱悶的是呢， 明明知道是自己的錯誤， 是自己無理取鬧， 但是就是忍不住發脾氣呢， 哈哈哈， 或許是因為小米太任性了吧， 嗯哼， 沒錢也任性呢。 好啦， 回歸正題吧我們， 很多時候大家都說女人的心思猜不透， 其實是因為月經來了我們的情緒會發生很大的變化吧， 雖然可以這樣理解， 但是呢， 生氣對於女性來說真的是對身體傷害很大的呢， 不僅是心理還有身體呢， 或許大家會有點想不通，

一、長色斑。

生氣時， 血液大量湧向頭部， 因此血液中的氧氣會減少， 毒素增多。 而毒素會刺激毛囊， 引起毛囊周圍程度不等的炎症， 從而出現色斑問題。

建議：遇到不開心的事，

二、腦細胞衰老加速。

大量血液湧向大腦， 會使腦血管的壓力增加。 這時血液中含有的毒素最多， 氧氣最少， 對腦細胞不亞於一劑“毒藥”。

建議：當心情不好的時候， 可以找自己的“死黨”訴訴苦， 排解心中的鬱悶與不爽， 當所有的不悅都說出來之後， 或許心情就會敞亮了。

三、胃潰瘍。

生氣會引起交感神經興奮， 並直接作用於心臟和血管上， 使胃腸中的血流量減少， 蠕動減慢， 食欲變差， 嚴重時還會引起胃潰瘍。

建議：每天多按摩胃部， 緩解不適。

四、心肌缺氧。

大量的血液沖向大腦和面部， 會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。 心臟為了滿足身體需要， 只好加倍工作，

建議：儘量微笑， 並回憶愉快的事， 可以令心臟跳動恢復節奏， 血液流動趨於均勻。

五、傷肝。

生氣時， 人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質， 作用於中樞神經系統， 使血糖升高， 脂肪酸分解加強， 血液和肝細胞內的毒素相應增加。

建議：生氣時喝杯水。 水能促進體內的游離脂肪酸排出， 減小毒性。

六、引發甲亢。

生氣令內分泌系統紊亂， 使甲狀腺分泌的激素增加， 久而久之會引發甲亢。

建議：放鬆坐下， 閉眼， 做深吸氣。

七、傷肺。

情緒衝動時， 呼吸就會急促， 甚至出現過度換氣的現象。 肺泡不停擴張， 沒時間收縮， 也就得不到應有的放鬆和休息， 從而危害肺的健康。

建議：專注、深而緩慢地呼吸5次， 讓肺泡得到休息。

八、損傷免疫系統。

生氣時， 大腦會命令身體製造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。 這種物質如果在體內積累過多， 就會阻礙免疫細胞的運作， 讓身體的抵抗力下降。

建議：回憶自己做過的好事， 儘量平和心態。

生氣的時候我們往往會做一些自己都覺得不可思議的事情出來呢， 那麼我們平時就要為了自己的身體健康， 從而克制自己的情緒呢， 把不好的一些負面情緒趕跑。