揭秘 明星豐胸的靚湯

豬尾鳳爪香菇湯

材料 豬尾2條， 雞腳5只， 香菇4朵， 紅棗3粒

作法

1.先將香菇浸泡1小時， 泡軟後， 切成兩半， 雞腳也切成兩半。

2.將豬尾切成數塊， 放進沸水中過水。

3.將豬尾、雞腳、香菇和紅棗一起放入瓦罐中， 用大火煮滾， 5分鐘後， 調成小火， 熬大約1小時， 湯成。

4.加入少許鹽， 待涼後食用。 最好在早晚分吃湯料和喝湯。

中醫點評 香菇性平味甘， 入脾、胃、肺經， 有補脾益氣、養血潤燥的作用；豬尾性平味甘、鹹， 入脾、胃、腎經， 能強健腰腿、補血潤燥、填腎益精。 因而此湯既適用于登山郊遊的健筋骨， 又適合於初秋風燥的潤肌膚， 還能合適於秋涼時節的溫補氣血。