秋季哮喘高發期 教你三招不犯病

秋季是哮喘的一個高發季節， 我們都知道哮喘病如果得不到有效又及時的控制， 甚至是會威脅到人們的生命健康， 所以說預防哮喘的發生是比較重要的一件事， 那麼如何才可以有效而又快速地預防哮喘病的發生呢?

注意保暖

因為在秋天的時候其實氣溫會發生很大的變化， 尤其現在已處在深秋季節快進入冬季， 這個時候晝夜的溫差會相差很多， 有的時候天氣說變就變沒有任何預兆， 所以說對於哮喘病人來說一定要注重自己的保暖工作。 是應該多注意一下溫度的調控， 外出的時候多帶一件衣服做好預防工作， 當然絕對不能夠缺少鍛煉,。 因為適當的鍛煉是幫助自己增強免疫力的一個好方法， 同時也要注意保持室內空氣的流通， 避免各種病毒的交叉感染。

拒絕煙酒

雖然說煙酒是很多人的一個愛好， 但是我們都知道這兩種東西對身體健康是會帶來不利影響的， 尤其是對於患有喘病的人來說， 吸煙會嚴重的刺激到患者導致哮喘頻繁發作， 甚至情況加重， 而過量的喝酒也同樣會引起哮喘病的發生， 所以對於這兩種東西， 哮喘病患者是應該拒絕遠離， 有效的對抗這些傷害，

預防呼吸道感染

很多的傷風感冒問題都是因為呼吸道感染造成的， 所以在深秋這個季節一定要注重， 因為如果感冒就會發生咳嗽等等問題， 那麼就會容易誘發哮喘的發生， 感冒發燒是吸引發哮喘的最大因素之一， 所以一定要注意身體的健康鍛煉，