輕度抑鬱症的表現是什麼

現在人的生活壓力大這一點是眾多周知的， 而很多朋友在面對這些壓力的時候都不知道要如何的進行排解， 因此很容易導致抑鬱症的出現。 不過因為抑鬱症在早期的時候症狀並不明顯， 所以很多朋友並不能夠及時的發現， 為了可以及時的發現疾病， 詳細的瞭解一下輕度抑鬱症的表現是什麼是很有必要的。

其實抑鬱症不單單是人的心理出現了問題， 它還會影響到人的生理和情緒， 嚴重的影響到了人們的正常生活， 也會影響到我們的交際， 讓我們的人際關係變的很差， 從而導致一些不可挽回的損失。 憂鬱症不同於暫時性的心情沮喪， 如沒有有效治療， 症狀會持續數周、數月， 乃至數年之久， 其症狀包括：

一、情緒方面：鬱悶、悲哀、愁苦、缺乏興趣、不快活， 但有些人會出現煩燥不安、易怒、甚至有敵意。

二、認知及思想方面：出現悲觀、灰色意志、無能、無望與無助感、自責、死亡意念、自殺意念、思考緩慢、罪惡及自我懲罰之妄想及幻覺。

三、生理方面：性興趣降低、食欲降低、睡眠有礙、體力降低。

四、行為方面：說話少且音調低、速度慢、動作少且慢、嚴重時癡呆， 但有時出現激躁行為， 甚或自殺行為。

很多時， “憂鬱症”的一些輕微病徵， 如疲勞、失眠、腸胃不適、持續的頭痛及背痛等等可能被誤解為其它疾病。 醫學界至今尚未研究出此病症的主要成因， 但已發現了很多相關的因素， 如腦與體內某些化學物質失衡;遺傳會使某些人較易患上憂鬱症;及生活中因某些不愉快的事情或疾病而影響了心理狀態， 亦可能促使憂鬱症的產生。

綜上所述， 您應該瞭解了輕度抑鬱症的表現是什麼了吧，