身體虛弱夜間盜汗該怎么調理？
所謂盜汗是指， 夜晚睡覺的時候， 睡著了會出汗， 但是一旦醒來汗就會停止， 對于很多人來說， 盜汗就意味著身體虛弱， 那么究竟是哪方面的虛弱會讓人出現夜間盜汗呢？從中醫角度上來說， 盜汗很可能是氣虛或陰虛引起的， 不同原因引起的盜汗要用不同的方法進行治療。
氣虛導致的盜汗， 表現癥狀為很容易感冒、臉色蒼白、身體疲乏無力、舌苔薄白， 需要補氣補血養心、補虛斂汗， 適合的藥方包括歸脾湯、補中益氣湯、玉屏風口服液貞芪扶正膠囊等。
而陰虛導致的盜汗， 患者容易燥熱， 需要滋陰降火， 可以用六味地黃丸、坤寶丸等藥方來進行治療， 也可以將枸杞、黃芪進行泡水飲用， 平時的飲食要注意忌吃辛辣的食物。
治療盜汗的藥物選擇最好是根據專業醫生確診之后， 遵醫囑服用， 不可盲目用藥。 除了吃藥， 平時還可以對相關穴位進行按摩來緩解調理，
足三里是一個有著非常多功效的穴位， 對足三里進行按摩， 不僅可以調理脾胃、通經活絡、扶正祛邪、疏風化濕、補中益氣還能增強抵抗力、調節機體免疫力。 夜間盜汗的患者按揉足三里不僅能起到調理作用，
合谷穴也就是我們經常所說的虎口， 在拇指和食指之間， 每天用另一只手的拇指對這個穴位進行按摩能夠起到斂汗的作用。
除了上面所說的中醫治療方法， 平時也可以做一些準備來預防夜間盜汗。
首先就是要加強體育鍛煉。 盜汗的人多半是因為體虛， 體育鍛煉能夠增強人的體質， 讓身體變得強壯起來， 所以要堅持鍛煉， 養成良好的生活習慣。
其次要注意飲食。 飲食是最為直接影響身體健康狀況的， 想要預防盜汗， 飲食方面一定要注意保持健康清淡， 尤其是陰虛體質的人， 要少吃辛辣刺激的食物， 多吃水果蔬菜。
再次要注意保持干燥。 有盜汗癥狀的人一定要注意保持皮膚和衣被的干燥， 勤換洗， 夜間出汗了一定要注意不要直接吹風，
最后要保持室內溫度適宜。 對于盜汗的人來說， 室內的溫度不宜過高， 尤其陰虛火旺的人來說最好是睡覺的溫度偏低一些會比較好。
以上便是關于夜間盜汗的一些表現癥狀和調理、治療方式， 而如果長期夜間盜汗就一定要及時去醫院就醫， 及時治療， 避免拖延導致身體更佳難以調理。 不管是什么原因引起的盜汗， 都要引起注意， 這或許是身體變差的一個警示。
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