月經時間長的原因及調理方法
女性月經正常與否不僅要看週期、血量， 還要注意月經期的時間， 正常情況下， 女性月經時間多數是3-5天， 在2-7天內都是正常的， 但是有些女性的月經時間會超過一周，
一、月經過長的可能原因
1、子宮功能失調：子宮功能失調性出血是其中的一個原因。 如無排卵性功能失調性子宮出血症和子宮內膜不規則脫落， 都是由於內分泌功能障礙而導致月經時間延長。
2、血液病：血液病就是如血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等， 會造成女性在月經來潮時發生因凝血障礙， 導致月經時間長。
3、盆腔炎、子宮內膜炎：盆腔炎或子宮內膜炎可造成出現如子宮內膜血液迴圈不良、退化壞死或盆腔淤血等問題， 進而可能造成女性月經時間長。
4、子宮肌瘤：女性子宮肌瘤， 尤其是黏膜下幾率， 可造成女性子宮面積增大而發生異常收縮，
5、全身性疾病：全身性疾病， 如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等， 會導致女性發生管壁脆弱、通透性增加等問題， 進而可導致月經時間長。
二、月經過長怎麼調理
1、飲食調理
食物應多品種多變化， 搭配合理， 多親近蔬菜、水果， 少吃油膩與刺激性食品， 烹調用油以植物油為主， 動物油為輔， 以獲取更多的不飽和脂肪酸。
2、排毒調理
注意保持大便、小便、汗腺的通常， 讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道， 所以， 一定要注意及時補充飲水， 重視便秘等症狀的防治， 該出汗時就需要出汗。
3、精神調理
保持愉快、樂觀的情緒， 保持平和的心態， 特別需要重視如何放鬆省心，
4、運動調理
平時， 應該都注重戶外鍛煉， 積極參加健身運動， 日常應該按時作息， 做到勞逸結合。 特別需要控制夜生活， 應該積極的保證充足的睡眠。
上面為大家介紹了女性月經時間長的原因及調理方法， 月經時間長的女性要注意及時就醫， 避免出現貧血現象， 如果是疾病引起的就要及時治療相關疾病。
