孕早期能吃苦瓜嗎

女性在懷孕的初期， 是是需要注意很多細節的， 特別是日常的飲食， 只有科學的飲食才可以給胎兒的發育帶來幫助， 否則就會給孕婦以及胎兒都會帶來影響， 女性在懷孕後胃腸的蠕動就會變的很慢， 這個時候就需要食用一些促進胃腸蠕動的食物以及容易消化的食物， 那麼孕早期能吃苦瓜嗎?

第一， 孕早期能吃苦瓜嗎?由於孕婦的胃腸蠕動較慢， 苦瓜和芥藍等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外， 還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用， 對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。 其次苦瓜含有豐富的維生素C、能增強孕婦的免疫力， 預防心血管疾病。 但需要注意的是， 苦瓜性涼， 脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。 據《健康時報》報導有人認為苦瓜中含有奎寧， 可能會導致流產， 所以孕婦應忌食苦瓜。

第二， 孕婦適當吃苦瓜是有好處的。 孕婦的胃腸蠕動較慢， 苦瓜等苦味蔬菜除了可以清熱消暑之外， 還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用， 對於改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。 苦瓜有很好的降血糖降血脂作用， 孕婦適當吃一些苦瓜，

第三， 苦瓜具有清熱消暑的作用， 對治療熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多有一定的療效， 孕婦懷孕期間體溫上升， 身體難散熱， 這時候吃一些苦瓜， 或者將苦瓜打成汁喝， 能起到降暑的功效。

孕早期能吃苦瓜嗎?可以的， 另外需要注意：苦瓜內含有奎寧， 奎寧有刺激子宮收縮、引起流產的作用。 所以有人主張， 孕婦不宜吃苦瓜。 但作為苦瓜中的一種微量元素， 它的效用微乎其微。 雖然奎寧在苦瓜中的含量很少， 孕婦適量吃點並無無礙。 但是， 為了慎重起見， 孕婦吃苦瓜時要適量。