半月板二度損傷能治癒嗎

半月板損傷一般都和從事體力活動， 運動量比較大的工作有關， 很容易扭傷， 半月板二度損傷， 還是可以治癒的， 可以選擇保守治療法， 平常可以慢步稍微活動下膝關節， 配合外敷膏藥按摩， 大概3周就能減輕疼痛感， 可以恢復鍛煉了， 那麼還有哪些治療方法呢？

我大約兩年前半月板損傷， 也做了核磁共振， 跟你描述的差不多， 現在完全好了， 我受傷大半年都跑的時候一瘸一瘸的， 一年了下樓梯膝蓋也不太能受力， 現在兩年了， 基本全好了， 走路、奔跑、上下樓梯都正常了， 我自己是當時醫院檢查了， 開了點藥吃完就沒有管他了， 他自己隨著時間就慢慢好了。

儘量少上下樓梯、少登山、少久站、少提重物， 飲食上多吃清淡的食物， 少吃比如菠菜、番茄、紅薯、芹菜等。 多曬太陽， 早餐吃好， 中午吃飽， 晚餐吃少， 少幹重活， 多休息， 不要受涼。 騎自行車時， 要調好車座的高度， 以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或稍微彎曲甪月板舒絡平痛貼處理。 飲食多吃素食， 飯後吃點水果。 蔬菜多吃綠葉菜、番茄、蘿蔔、芹菜、韭菜、香菜、木瓜 、黃瓜、豆芽、土豆、紫菜等。

半月板是膝關節內的重要結構， 是軟骨樣組織， 是在股骨和脛骨之間， 用於緩衝壓力和適配好股骨和脛骨關節面， 而這個結果是在關節內， 周圍沒有多少軟組織附著， 血管很少， 所以半月板損傷後， 因為沒有血管供血， 同時軟骨樣組織又缺乏修復所需要的幹細胞， 所以損傷後很難自愈， 保可選擇使用健骨(舒絡貼,上下公車或上下樓的時候，