四十歲女性養顏必先養心

中國有句古話， 叫做“相由心生”。 國外有一句名言是：“一個人要對他四十歲以後的相貌負責。 ”就是說， 人的相貌如何， 並不完全取決於遺傳， 後天修行的作用也很大。 表情是心靈的折射， 可以影響一個人的容顏。 所以， 養顏必先養心。

養心， 首先要不斷學習。 當你在學習的時候， 心境是單純的， 神態是認真好奇的。 單純的心境和好奇的神態， 不是如同心無雜念的孩童嗎?它會引導你的身心接近年輕人。 讀書是女人最好的美容劑， 一個沒有書卷氣的女人也許很漂亮， 但決不會美麗。 經常欣賞藝術， 讓高雅藝術陶冶性情、淨化心靈， 你的舉手投足之間自然會有一種文化與藝術的氣韻。 很難想像， 一個經常沉浸在高雅的藝術氛圍裡的人， 會用一種惡劣和低俗的心態對待周圍的人和事。

養心還要保持良好的心態， 要銘恩忘仇。 總把別人往壞處想的人絕不會快樂。

當一個人在嫉妒、誹謗、埋怨、挖苦別人的時候， 他的心境決不會是明朗的， 表情也會跟著醜陋起來。 而經常的醜陋， 會定格在原本端莊的容顏上。 所以， 受助不能忘， 施恩不圖報;以律人之心律己， 以恕己之心恕人;心懷善意和感激， 多幫助別人， 我們就會為自己擁有那麼多好朋友而快樂。 千萬不要因貶損別人而弄壞了自己的心境， 猙獰了自己的面目。 此外， 不要和喜歡搬弄是非、嫉妒誹謗別人的人在一起， 否則不是被小人的讒言壞了心情， 就是不知不覺地與之同流合污， 有了小人相。 所以， 遠離小人能耳根清淨、心靜氣平， 而且不流於低俗。

美國著名影星奧黛麗·赫本， 我們都曾一睹她在《羅馬假日》裡的年輕芳姿， 可是你們見過她60歲時的姿容嗎?端莊、純善、嫋嫋婷婷，

美得像畫裡的聖母。 因為她幾十年來一直保持閱讀的習慣， 一直接受高雅藝術的薰陶， 一直向慈善機構捐款， 一直向困難的人們伸出援助之手。

化妝品也許能光滑我們的肌膚、抹平我們的皺紋， 但是假如我們的心境不平和、修養沒提高， 那麼我們的神態就像一張“畫皮”。

快樂地迎接每一個早晨， 友善地向周圍的親人和同事微笑， 無論遇到多大的誤解和不公， 只要保持心中的高貴， 那麼即使我們滿頭白髮、一臉皺紋， 我們也依然美麗年輕。