寶寶可以吃糖嗎

糖是很多人喜愛吃的， 這類食物以甜為主， 所以受到很多人喜愛， 不過在吃糖的時候， 也是要注意要適量的吃， 過多的吃對身體沒有任何好處的， 這點在吃糖的時候要注意， 尤其是對小孩子， 過多吃糖很容易有蛀牙， 這樣對牙齒會有很大損害， 那寶寶可以吃糖嗎?

很多家長對寶寶可以吃糖嗎， 那寶寶在幾個月的時候， 在食物選擇上要注意， 要以適合寶寶的為主， 因此對寶寶是否可以選擇糖， 下面就詳細的介紹下。

寶寶可以吃糖嗎：

最好不要選擇。

糖的主要功能是提供熱能。 每克葡萄糖在人體內氧化產生4千卡能量， 人體所需要的70%左右的能量由糖提供。 此外， 糖還是構成組織和保護肝臟功能的重要物質。

許多研究人員研究證實， 只要適量攝入， 掌握好吃糖最佳時機， 對人體是有益的。 如洗浴時， 要大量出汗和消耗體力， 需要補充水和熱量， 吃糖可防止虛脫;運動時，

要消耗熱能， 糖比其他食物能更快提供熱能;疲勞饑餓時， 食糖可迅速被吸收提高血糖;當頭暈惡心時， 吃些糖可升血糖穩定情緒， 有利恢復正常;飯后進食點糖食品， 可使人在學習和工作時， 精神振奮， 精力充沛。 據報道， 美國科學家對千余名中小學生實驗表明， 飯后吃一些巧克力， 下午1-2節課打瞌睡者才2%， 而對照者(不吃巧克力)卻高達11%。 此外， 對數百名駕駛員試驗發現， 當他們按要求每天下午2點吃點巧克力、甜點心或甜飲料時， 車禍要少得多。

以上就是對寶寶可以吃糖嗎詳細介紹， 不要給寶寶吃糖， 這對寶寶身體沒有任何好處， 不過對兒童是可以選擇糖的， 但是家屬也是要注意， 在給孩子吃糖的時候， 需要適量進行，

而且最好選擇水果糖， 使得避免對孩子身體有損害。