老人健康

老人多聽笑話可預防癡呆

當人感到快樂時, 會大量分泌多巴胺、內啡肽, 同時讓人感到更快樂, 並能採取積極的態度去學習。 而學習所帶來的快樂又能促進多巴胺的分泌, 這是個良性迴圈, 使老人能得到很好的腦鍛煉, 從而預防老年癡呆的發生。

中國中醫科學院老年病中心李躍華教授說, 腦內化學傳導物質的平衡狀態, 會影響學習速度及記憶的穩固性, 神經傳導物質分泌不正常, 大腦運作就會失靈。 內啡肽、多巴胺便是有力提升學習效果的化學傳導物質之一。

李躍華建議, 如果家中有老人, 兒女可以每天給老人講個笑話聽,

儘量挑選內容與老人有關的笑話, 如發生在老人身邊的故事, 或者與老人曾經從事的工作有關, 或者與老人目前學習的知識有關。 讓老人大腦越開心, 學得就越好。 笑話還能夠減輕老人的抑鬱狀態, 説明老人減壓, 使老人的性格保持開朗狀態, 對生活永遠充滿熱情, 給老人帶來良好的感覺。