番茄炒雞蛋到底有啥樣的神奇功效呢

平時孩子總是很喜歡吃番茄炒雞蛋， 而且感覺是非常的有營養的， 也是有助於身體的消化吸收的， 特別是一些老年朋友牙口不是很好的， 都會吃這樣的番茄炒雞蛋， 覺得是很不錯的事情， 所以對於一個人來說多吃一些番茄炒雞蛋呢作用是很神奇的， 而且效果也是很多的， 希望平時大家需要重視一下這樣的菜品， 也就是番茄炒雞蛋會有什麼樣的很好的神奇功效呢？

番茄炒雞蛋的九大神奇功能和效果：

1、番茄含有豐富的胡蘿蔔素， 維生素B和C， 特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。 其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料， 具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。

2、番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物質元素， 能減少心臟病發作。

3、番茄紅素具有特別的抗氧化能力， 能清除自由基， 保護細胞， 使去氧核糖核酸及基因免遭破壞，

4、番茄含有維生素C， 有生津止渴， 健胃消食， 涼血平肝， 清熱解毒， 降低血壓之功能和效果， 對高血壓、腎臟病人有特不錯得輔助治療做用。 多吃番茄具有抗衰老作用， 使皮膚保持白皙。

5、番茄中得尼克酸能維持胃液得正常分泌， 保進紅血球得形成， 有利於保持血管壁得彈性和保護皮膚。 食用番茄對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。 番茄多汁， 可以利尿， 腎炎病人也宜食用。

6、雞蛋是自然界得一個奇跡， 一個受過精得雞蛋， 在溫度可以得機會下， 沒必要從外界補充任何養料， 就能孵出一隻小雞，

7、雞蛋是營養豐富的食物， 含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。 突出優點是， 雞蛋含有自然界中最優良的蛋白質。

一個番茄炒雞蛋看起來製作非常的簡單， 但是功效卻是很強大的， 所以平時應該知道雞蛋本身的一些營養價值， 同時也是非常的明白番茄炒雞蛋都有什麼樣的營養方面的作用， 要是能夠很多的食用這樣的番茄炒雞蛋的話， 肯定對於以後的臉色膚色都有個很好的提升的， 但是大家每個人的做法都是不同的， 只要是能夠自己拿手的， 而且做起來感覺非常的誘人的， 都是可以來吃這樣的菜。