能促進血液迴圈的穴位

隨著我們對於中醫的深入瞭解， 我們越來越能發現很多中醫的方法在養生和保健上面有著非常神奇的功效， 所以我們要掌握這些中醫的方法才行， 例如我們如果血液的迴圈出現了問題， 可以採用中醫的方法來應對， 下文我們就給大家介紹一下如何用中醫按摩點穴的方法來促進血液的迴圈。

有些容易手腳冰涼的人習慣熱水泡腳、按摩、揉搓等， 這也是增加熱量的有效方法， 但下肢有靜脈曲張、糖尿病等疾病的患者最好慎重用熱水泡腳。 因為有這樣疾病的人長時間在溫度較高的水中浸泡， 容易造成血管破損、皮膚潰爛， 而且很難癒合。 另外按摩、揉搓也應適度， 以自己感覺舒適或稍有痛感為宜， 力量過大可能會損傷肌肉。

首先是大腿根內側的氣沖穴， 在此穴位的下邊， 可以摸到一根跳動的動脈。 在按摩時，

心俞穴(左右肩胛骨中間、脊樑骨和兩側大筋的部位)， 按揉36次， 左右各轉18次。 腎俞穴(即兩邊“腰眼”)， 兩側各按揉36次， 每一側都是左右各轉18次。

最後是按摩足底湧泉穴， 按摩以感覺到熱為限度， 再搓揉腳趾。 以上手法， 每晚睡前按摩一次即可。 堅持半個月就會有收效。

此外， 人體的足部穴位很多,腳在人體最下部， 屬於人體末梢， 在熱水的浸泡下， 血管擴張， 局部的血液流動加快， 從而增加了下肢營養的供應。 因此， 還可以取桂枝、乾薑、桃仁、紅花各30克， 加水後煮沸20分鐘， 倒進盆中， 加白酒三匙， 待溫度適宜時雙腳泡，

在上面的文章裡面我們介紹了中醫療法的奇妙之處， 中醫的方法不但可以用來治療疾病而且還能起到養生保健的功效， 上文詳細介紹了能促進血液迴圈的穴位， 希望上文介紹的資訊對大家有説明。