夏季沒胃口可以喝點烏梅湯
文章導讀
許多人在這個時候容易火氣大，
食欲不振，
胃口變得差。
為了調節胃口、補充體液、增強食欲，
可飲用非常有益的烏梅湯。
對暑天心煩、汗多、口渴等症非常適宜。
另外，
夏天就餐應選擇在陰涼、通風、相對安靜的環境，
有了相對優雅的環境，
人的胃口自然也會好起來，
吃起東西也會格外的香。
夏天悶熱的天氣很多人沒有胃口， 進而沒有體力， 有什麼的飲食能夠讓我們開胃呢？那就是小編推薦的烏梅湯。
中醫認為：寒濕偏重極易誘發消化系統疾病。
傳統醫學認為， 烏梅性平， 具有解熱、去暑、止瀉、鎮咳、驅蟲等功效。 現代醫學研究表明， 烏梅中還含有人體需要的多種氨基酸。
特別是到了酷暑季節， 經常飲用酸梅湯， 更是能起到祛暑降溫、開胃生津、幫助消化、殺菌防病等多種功效， 實是夏季防暑降溫的理想綠色飲料。 做法：烏梅100克， 白糖50克， 將烏梅用1000毫升水煎， 加糖後代茶飲， 有生津止渴、除煩安神之效。 煮水時也可以適量加入一些有滋補作用的配材， 如紅棗、蓮子、甘草和枸杞等。 夏天飲用時， 先把它放置在冰箱內冷藏一會再飲，
