豆腐對男人有5大害處 對精子有害

第四：增加腎臟負擔

在正常情況下， 人吃進體內的植物蛋白質經過代謝， 最後大部分成為含氮廢物， 由腎臟排出體外。 人到老年，

第五：對精子有害

英國科學家實驗室初步研究發現：大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。 據路透社報導， 英國研究人員稱， 在大豆中發現的一種植物化學物質可能對精子有害， 影響男性的生育能力。

豆腐相宜的食物

白蘿蔔、香菇、海帶、魚。 因豆腐屬於植物蛋白， 多吃會引起消化不良。 而蘿蔔特別是白蘿蔔的消化功能比較強， 因此兩者同時食用最佳， 有健脾養胃， 消食除脹的功效。 香菇對高血壓， 心臟病患者有益， 是一種較好的減肥美容食品， 且有提高人體免疫力的功效;豆腐富含植物蛋白， 營養豐富， 兩者同食有利健康。 海帶中含有大量的碘， 而豆腐能促進碘的排泄， 與海帶同食可平衡人體內碘元素的含量。 豆腐中蛋氨酸含量較少， 而魚中的氨基酸含量非常豐富， 豆腐含鈣較多， 而魚中含維生素D，

相克的食物

菠菜、竹筍、蜂蜜、茭白等。 豆腐裡含有氨化鎂， 硫酸鈣， 而菠菜中含有草酸， 兩中物質遇到一起可生草酸鎂和草酸鈣。 不能被人體吸收， 容易患結石症。 豆腐與竹筍一起吃， 會破壞二者的營養價值， 還可能產生結石。 蜂蜜性甘涼滑利， 與豆腐同食容易導致腹瀉。 茭白與豆腐同食， 也容易形成結石。