芹菜炒香干的做法

我們在日常經常食用一些蔬菜， 但是很多人都沒有關注到蔬菜里面含有哪些成分， 就比如芹菜來說對于我們身體的益處是非常多的， 它是一種能夠幫助我們預防日常常見的高血壓和心腦血疾病。 這些疾病可能很多人沒有想到怎么預防， 芹菜炒香干是我們在日常一個不錯的選擇。

作為一種常見的蔬菜， 它具有輔助治療疾病的功效， 我們在日常應該很好的利用起來， 對于審議的好處是非常多的。 首先我們應該清潔芹菜的葉子， 香干盡量的切絲能夠充分融入芹菜的香氣。

一種家常菜小炒， 芹菜的功效芹菜是一種抗氧化劑， 常吃芹菜， 尤其是吃芹菜葉， 對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益， 并有輔助治療作用。

做法1

1 將芹菜的葉子摘去， 將根部切掉清洗干凈后切成寸長的段;

2香干先橫批切成兩半的片， 再改刀成絲;

3 熱鍋入油， 待油溫時倒入香干炒出香味;

4 倒入芹菜， 翻炒幾下之后， 調入鹽和糖， 炒勻后大火10秒鐘即可。

做法2

1 將芹菜的葉子摘去， 將根部切掉清洗干凈后拍打切成寸長的段;

2香干直接切成絲;

3 放入一定的油， 燒至4熱， 將香干放入進行油浸;

4 可口芹菜炒香干

熱鍋入油， 倒入芹菜， 翻炒幾下之后， 調入鹽和糖， 炒勻后大火10秒鐘放入香干即可。

如果不是深入的了解， 相信沒有人會發現芹菜能夠有這些預防疾病的輔助治療的功效。 所以我們只有通過飲食的搭配才能夠很好的預防疾病， 上述的這些做法能夠很好的幫助我們如何做好一道美味的芹菜， 芹菜的香氣能夠讓我們的食欲大增。