寶寶吃蘿蔔 防止便秘又化痰

當寶寶咳嗽、痰黃並且舌苔也黃時， 屬於痰熱型咳嗽， 此時可以用白蘿蔔做湯， 或者炒白蘿蔔絲。 白蘿蔔有清熱化痰的作用， 且能通大便。 也可讓寶寶吃點炒冬瓜， 喝些冬瓜湯。

●當寶寶由於天太熱而突然咳嗽時， 則屬於暑熱重， 這時可以多吃些絲瓜、冬瓜。

●當寶寶從炎熱的環境中突然進入到空調房時， 受涼也會引起咳嗽， 這就屬於裡熱外寒型咳嗽。 此時， 可用生薑 3 小片， 切碎， 與一把大米一起煮成稀粥， 每日吃兩次， 連續吃 3 ～ 5 天。 可暖脾胃、散風寒、利肺氣。

●如果孩子咳嗽時間較長， 且常常是在半夜裡咳， 且一遇到潮濕的環境或聞到異味、煙霧時易咳嗽， 則應考慮是否是過敏性咳嗽。 對付這種咳嗽， 可用白果熬粥或做白果排骨湯， 不過， 由於白果有小毒， 一定要燉得很爛才能吃。