腸胃不好可以吃桃子嗎

不良的生活習慣以及飲食習慣， 讓很多人腸胃健康出現了異常， 腸胃不好的人平時在飲食上是需要特別注意的， 有些食物是不適合腸胃患者食用的， 如果腸胃患者食用對腸胃不好的食物， 是會影響身體健康的， 桃子我們平常經常吃的水果， 不僅好吃， 營養價值也很高， 腸胃不好的話可以吃桃嗎?

腸胃不好可以吃桃子嗎?

胃不好的患者是可以吃桃子。 桃子性熱而味甘酸， 有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效。 桃子營養豐富， 富含膠質物， 這類物質到大腸中能吸收大量的水分， 能達到預防便秘的效果。 單一上火而便秘者， 大量使用桃子后， 不但不會緩解， 反而會火上澆油。

平時吃桃子要注意適量， 避免過量的吃， 胃不好的患者， 要注意飲食方面的調養， 要養成良好的飲食習慣， 飲食最好以清淡、易消化為主， 避免生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，

胃不舒服吃什么

石榴：中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴， 潤燥的功效， 而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。 另外， 石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質，

菠蘿：菠蘿性味甘平， 具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。 每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克， 并含有豐富的水分， 適當食用對腎炎， 高血壓病患者有益。 它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素， 因此它能柔軟肉質、消解血塊。 每次吃菠蘿不可過多， 過量食用對腸胃有害。

蘋果：蘋果味甘、性涼， 可健脾補氣益胃， 生津潤燥， 適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等癥。 煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉， 熟吃除部分維生素丟失外， 蘋果大部分營養成分均可保留。 煮過的果膠會起到吸附的作用， 這樣會更容易吸收有毒物質。