如何選擇口罩對付霧霾

如何選擇防霾口罩

據瞭解， 目前市面上出售的所謂“防霾口罩”主要有三類：

一是紗布口罩

這種口罩能濾除大部分粉塵和病菌，

但對PM2.5幾乎沒有什麼防護作用;

二是活性炭口罩

這種口罩添加了具有吸附作用的活性炭層， 但它只對隔絕異味起作用， 對抗顆粒物防霾效果欠佳;

三是醫用口罩

包括醫用一次性口罩和N95口罩。 普通一次性醫用口罩一般為無紡布材質， 具有防飛沫、吸濕等作用， 但過濾顆粒物效果並不理想， 也不適合用於抵擋PM2.5。 相比而言， N95口罩的防霾效果更理想， 但透氣性差， 容易造成呼吸困難， 長時間戴會出現缺氧、胸悶等情況， 呼吸功能較差的小孩、老人及心血管疾病患者不宜長時間佩戴。

有效的口罩防護取決於口罩材料的組成、口罩的過濾效率和口罩與臉部的吻合程度。 口罩組成材料越緻密， 其材料空隙就越小， 顆粒物越不容易通過，

過濾效率越好， 但吸氣阻力會越大， 佩戴者舒適度較差。 因此， 需要在過濾效率與吸氣阻力間尋找一個平衡。 另外， 口罩與臉部的吻合程度對於口罩的防護效果也很重要， 若臉部與口罩間結合疏鬆的話， 含有害顆粒物的空氣照樣可以輕鬆進入人的呼吸道。

霧霾對人體會產生什麼樣的危害呢？

1、霧霾的危害主要在於一旦被人從呼吸道吸入， 就會沉積於人的肺泡， 沉積肺泡的煙塵被溶解後進入血液， 容易造成血液中毒。

2、未被溶解的部分被細胞吸收容易破壞細胞造成塵肺。

3、霾中所含有的其他有害物質如二氧化硫主要是刺激人的呼吸道， 對人的危害更大。

4、霧霾嚴重時， 其內的污染物雜質可使人的中樞神經發生病變，

引起肺水腫或慢性氣管炎， 特別是當人們吸入肺部， 嚴重時可導致肺氣腫及肺癌等症。

5、霾中的化學煙霧， 當濃度達到某一界限後， 就會對人的眼睛、呼吸道產生危害。 霾中的一氧化碳， 當其濃度為900PPm時， 人接觸1小時就會感到頭痛、眼睛呆滯；當濃度達到1200PPm時， 人接觸1小時就會神經麻痹， 有生命危險。 霾中的碳氧化物， 對人的眼、鼻和呼吸道有強烈的刺激作用， 在一定條件下， 將對肝、胃和心臟血管系統的功能產生破壞作用。

6、霧霾天還會影響人的情緒， 因為整天天氣都處於陰霾沉沉， 太陽昏黃陰暗， 人體中的松果體會分泌出較多的松果體素， 使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低。 甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細胞工作的激素，

一旦減少， 細胞就會“偷懶”， 變得極不活躍， 人也就會顯得無精打采。